吁呼呼、吁呼呼，
這是施法的聲音，
吁呼呼、吁呼呼，
驅(qū)散怠惰的盤踞。
這裡既不神祕(mì)又無陰影，
我們不煮藥劑更無魔力，
人們稱為，
肌肉／曲線的魔法師。
不管形狀是如何，
圓的方的粗的細(xì)的，
施法時(shí)間三個(gè)月，
自信重現(xiàn)於眼前。
不唸飄浮咒，
拉動(dòng)細(xì)繩便能使槓片浮起，
不需掃帚，
引體向上帶你飛上天際。
只要放下心，
夢(mèng)想都會(huì)屬於你；
只要肯努力，
肌肉不會(huì)背叛你。
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怎麼感覺變冷了想法就多了
