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【original】ラミィズバリバリワークアウト【雪花ラミィ/ホロライブ】
作詞、作曲、編曲：まろん(IOSYS)
歌：雪花菈米
歌詞翻譯：Fir(@Fir3k0)

這真的是我認(rèn)識(shí)的菈米……？

最強(qiáng)に、なりたいかァーッ！？（Yeah????ッ！）

你們 渴望成為最強(qiáng)嗎！？（Yeah????！）

ムキムキに なりたいかァーッ！？（Yeah????ッ！）
想變得 渾身上下肌肉隆隆嗎！？（Yeah????！）

この世の全てを守りぬく 祝福が、欲しいかァーーッ！？（Yeah????ッ！）
希望得到 守護(hù)這世界一切的祝福嗎！？（Yeah????！）

はいはいは?い！じゃぁみんな突っ立ってないで！
好啦好啦好～啦！大家別光說(shuō)不練站著不動(dòng)！

さっ！プロテイン飲んで、ダンベル持って！いっくよ?！
來(lái)吧！灌下乳清蛋白，舉起啞鈴！要開(kāi)始囉～！

やれんのか Muscle
能堅(jiān)持下去嗎 Muscle

止まらない Work Out
永不停歇 Work Out

＼3 2 1 Let’s GO!!／

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

脳筋べっぴんなヴィーナス（ヴィーナス）
美貌與肌肉並重的維納斯（維納斯）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

映える角度で マッチョ マッチョ（マッチョ マッチョ）
最上鏡角度下 Macho Macho（Macho Macho）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

カメラ目線で 大好き?（大好き?）
對(duì)著鏡頭說(shuō)出 最喜歡了?（最喜歡了?）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

今日も今日とて マッチョ マッチョ（マッチョ マッチョ）
今天亦同樣是 Macho Macho（Macho Macho）

Yeah（Yeah）

年中無(wú)休 身體を絞れ
全年無(wú)休 鍛鍊出緊實(shí)身材

（いけるって！やれるって！パパパパンプアップ！）
（做得到！能行的！振奮精神健身不懈！）

無(wú)我夢(mèng)中 目標(biāo)定め
全神貫注 鎖定住目標(biāo)進(jìn)發(fā)

（できるって！もう一回！！パパパパンプアップ！）
（辦得到！再一次！！振奮信心堅(jiān)持到底！）

Pa-Pa-Pa-Ya-Pa

Ya-Pa-Pa-Ya-Pa

Ya-Pa-Pa-Ya-Pa-Ya

「頑張って LOVE ME? LOVE ME?」
「加油啊 LOVE ME? LOVE ME?」

Pa-Pa-Pa-Ya-Pa

Ya-Pa-Pa-Ya-Pa

Ya-Pa-Pa-Ya-Pa-Ya

バチボコ 手を叩け
用盡全力 拍響手吧

ドンドコ 腳鳴らせ
咚咚使勁 踏起腳吧

とにかく 追い込め出し切れ
總之 拚命絞盡所有力氣吧

限界まで
直到極限為止

ムキムキな Love me
滿身肌肉的 Love me

バキバキで Burning
結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地 Burning

そう 火照るカラダ
沒(méi)錯(cuò) 炙熱發(fā)燙的身體

ホラね  祝福パワー 溜まってくでしょ
你看呢 祝福能量 在源源不斷地累積吧

ねぇ 見(jiàn)せびらかして
吶 來(lái)炫耀給大家看

磨けば 光るダイヤモンド
只要經(jīng)歷打磨 便會(huì)綻放光輝的鑽石

やれんのか Muscle
能堅(jiān)持下去嗎 Muscle

止まらない Work Out
永不停歇 Work Out

なりたいなりたいなりたいな
我好想我好想我好想

理想のカラダになりたいな
變成那理想的身材啊

わがままボディに 夜通しエール
為任性的身體 徹夜吶喊加油

夢(mèng)の中まで ご褒美レッスン????
連夢(mèng)境當(dāng)中 也是獎(jiǎng)勵(lì)的授課????

お疲れ様！今日も頑張ってるね??！
辛苦了！今天也很努力呢～～！

やる気があってよろしい！えらいえらい！
這麼有幹勁實(shí)在非常棒！真了不起了不起！

っと！じゃあ、これから一緒に
那麼！接下來(lái) 要不要一起

スペシャルなトレーニング
讓我們做些特別的

やっちゃおっかな??？？
訓(xùn)練吧??？？

足を肩幅に開(kāi)いて、手を前にして
打開(kāi)雙腳與肩同寬，然後手往前伸

芝刈りパンプアップ、はっじめっるよー！
割草健身運(yùn)動(dòng)，要開(kāi)始囉！

ブーン！バリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリ
嗡！啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩

ブーン！バリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリ
嗡！啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩

ブーン！バリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリ
嗡！啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩

ブーン！バリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリ
嗡！啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩

芝刈りパンプアップとは
割草健身運(yùn)動(dòng)就是

まるで、芝刈り機(jī)を操るかの如く、
宛如像 操作割草機(jī)一樣，

上下左右に身體を動(dòng)かす事により
上下左右擺動(dòng)身體

肉體の至る所に祝福パワーを溜めてゆく
讓全身各處都充滿祝福能量

お家でできる、超天才的なトレーニングなのだぁー！
在家就能做的 超天才的訓(xùn)練健身方法！

みんなと これからも
因?yàn)橄胍?今後未來(lái)也

一緒に 居たいから
和大家 永遠(yuǎn)在一起

笑顔と 気合いとメンタルで
用笑容 幹勁和意志力

がんばれ！
努力加油！

ムキムキな Love me
滿身肌肉的 Love me

バキバキで Burning
結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地 Burning

「そう！」燃えるカラダ
「沒(méi)錯(cuò)！」熊熊燃燒的身體

ホラね  誰(shuí)も彼も 振り返るでしょ
你看呢 每一個(gè)人 都轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)了吧

ねぇ 見(jiàn)せつけてやろ
吶 讓他們好好看看吧

腰には ヴィーナスえくぼ
在腰上 顯現(xiàn)維納斯的酒窩

やれんのか Muscle
能堅(jiān)持下去嗎 Muscle

止まらない Work Out
永不停歇 Work Out

やるしかないっしょ
只能上了別無(wú)他選吧

バリバリで Work Out
紮紮實(shí)實(shí)地 Work Out

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

脳筋べっぴんなヴィーナス（ヴィーナス）
美貌與肌肉並重的維納斯（維納斯）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

お隣さんも マッチョ マッチョ（マッチョ マッチョ）
左鄰右里也都 Macho Macho（Macho Macho）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

やる気ホンキ 大好き?（大好き?）
充滿幹勁認(rèn)真 最喜歡了?（最喜歡了?）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

ノー筋肉！ノーライフ！（ノー筋肉！ノーライフ！）
No肌肉！ No Life！（No肌肉！ No Life！）

頑張るキミと マッチョ マッチョ（マッチョ マッチョ）
與你一起努力 Macho Macho（Macho Macho）

Yeah（Yeah）

マッチョ！
Macho！

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