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武當短棍:7豎旗戳劈

中國武學傳承 | 2024-11-12 08:10:03 | 巴幣 1260 | 人氣 394

武當短棍:7豎旗戳劈

七、豎旗戳劈

1.接前式,身體左擰後轉180度,成面向東,右腳前進一步,重心均分兩腿。同時,雙手持棍,虎口相對,右手臂內屈,隨後轉之勢,使棍把豎立於體前,右手上左手下,由右向左攔格;右手棍梢與額頭同高,左手握棍於左腰側,雙手手心均朝前。目視右棍梢,面向東。如圖。

2.動作不停,下盤不動,左手鬆握棍把,右手緊握棍把,向前戳擊。右棍梢高與眉齊,虎口朝後,手心向下。目視右棍梢,面向東。如圖。

3.動作不停,雙腳不動,左手鬆開棍把;右腕外轉,虎口朝前,緊握棍把,使左手棍梢由左後向右前劈出。目視前方,面向東。如圖。

4.動作不停,右腳向前進一步,成右弓左箭步。同時,右手持棍,右腕外旋,使棍梢由前往下,經右後轉上,再向前劈打。目視前方,面向東。如圖。

創作回應

whitefang
支持
2024-11-12 08:17:50
中國武學傳承
Many Thanks
2024-11-12 13:17:43

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