材料:
大蕃茄2~4顆、雞蛋2~3顆、小白菜半把或一把、蔥一根、生薑一片、鹽、油。
作法:
蕃茄去皮切片,小白菜和蔥切段,將薑片、蕃茄片、蔥白、少許油(幾滴也無所謂,不加也可以,但是不加蕃茄營養不好出來)一起放入湯鍋,水放七分滿(要考慮之後放小白菜跟蛋液後的體積),大火燒開轉回小火燉3~5分鐘,再轉回大火,放1.5~2匙鹽巴,根據個人口味調製整,可以在這個階段把小部分蕃茄戳爛讓味道更濃郁。
再把白菜和剩餘蔥段丟進去,等菜下沉,再倒入蛋液(蛋液先不要攪拌),蛋液浮出大朵蛋花之後用大湯匙推動兩下,確定蛋熟即可關火。
變化:
可以加切塊的豆腐,或是不加小白菜。蔥段可以改蔥花,也可以不加。薑片也是可加可不加。多煮幾次看自己喜歡哪種吧~
蕃茄去皮切片,小白菜和蔥切段,將薑片、蕃茄片、蔥白、少許油(幾滴也無所謂,不加也可以,但是不加蕃茄營養不好出來)一起放入湯鍋,水放七分滿(要考慮之後放小白菜跟蛋液後的體積),大火燒開轉回小火燉3~5分鐘,再轉回大火,放1.5~2匙鹽巴,根據個人口味調製整,可以在這個階段把小部分蕃茄戳爛讓味道更濃郁。
再把白菜和剩餘蔥段丟進去,等菜下沉,再倒入蛋液(蛋液先不要攪拌),蛋液浮出大朵蛋花之後用大湯匙推動兩下,確定蛋熟即可關火。
變化:
可以加切塊的豆腐,或是不加小白菜。蔥段可以改蔥花,也可以不加。薑片也是可加可不加。多煮幾次看自己喜歡哪種吧~
如果有時間熬湯,可以先用大骨頭熬骨頭湯為底,會更好喝。
