每天三原則洗一次腳 既預防又能徹底治癒香港腳
要如何預防腳部的黴菌感染，建議應該要每天至少仔細洗一次腳，這樣一來就能將黴菌徹底清洗，不但可以預防，更有機率完全治癒已感染的香港腳、灰趾甲。
而關於詳細的清理方式，列舉以下三原則：
1. 利用肥皂搓出泡泡並仔細清洗、搓揉趾縫、指甲縫及腳底。
2. 用蓮蓬頭的流水將泡沫沖洗乾淨，確認完全沒有洗劑殘留後，就用乾毛巾將腳擦乾，注意一樣要連趾縫、指甲縫及腳底都徹底擦拭。
3. 不論有沒有香港腳都不要與家人共用浴室腳踏墊，洗完後要仔細清理掉落的皮屑，只要腳底皮膚沾染到黴菌，約24小時就會侵入角質內側，造成感染。
提醒， 有些人會使用消毒用酒精擦拭腳底，其實酒精沒有殺除黴菌的效果，所以作用還不如肥皂來得強效，不如在穿鞋時注意以下三個習慣：
1. 維持修剪腳趾甲的習慣，雖然腳趾甲的生長速度較慢，還是要每周修磨，來避免黴菌可以趁隙繁殖。
2. 避免每天穿同一雙鞋子、長時間穿同一雙襪子。每天穿同一雙鞋子、整天都穿同一雙襪子都會讓腳悶壞，濕度、熱度過高，自然就會引來黴菌。
3. 穿涼鞋、拖鞋時記得擦乳液，曾有病例是因為穿涼鞋時腳跟磨破皮而感染黴菌的，所以即便打赤腳或是不穿襪子，做好保濕也是相當重要的。
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預防香港腳，在日常生活中應養成這些好習慣：1. 保持腳部乾燥舒爽，平日可多帶一套鞋子和襪子更換
2. 不要與別人共用一雙鞋子／襪子，並且選擇排汗功能好的襪子
3. 雨天淋濕的鞋子和襪子，切記一定要完全烘吹乾鞋子和襪子才能再穿
4. 浴室地面保持清潔乾燥，避免黴菌在潮濕環境中四處擴散
5. 強化自身免疫力
