達人專欄
感謝大師的鼓勵加持，
讓三爺秋冬交接時刻感覺暖心，
大師的武學分享亦如養生花茶，
每天不限一杯，可延年益壽，應大力推廣！
熊門太祖棍～4迭扣二郎擔山、5老僧撅衣、6轉身劈扎伏虎
四、迭扣二郎擔山
1.接前式，右腳往左腳後倒插步，同時雙手舉棍，往頭上架，後移至右肩上。目視B段的棍頭。如圖。
2.動作不停，身體右旋，同時雙腳站直，起立，成左腳在西右腳在東之叉步。右手持棍A段，扛於右肩上；左手鬆開，自然下垂。面向正西。目視前方。如圖。
五、老僧撅衣
1.接前式，左腳開步往前走。如圖。
2.動作不停，走至第七步，右手緊扣棍之A端，往上提，使整枝棍平行上架。面向西。如圖。
六、轉身劈扎伏虎
1.接前式，身體右轉180度，成面向東。同時右手握棍A端，往前(東)扎出。目視棍之B端，如圖。
2.動作不停，右腳往後(西)退一大步，曲膝下沉，成左仆步。同時左手手心向下，附貼於棍之中段，由前上往後下劈，整支棍身均拍於地面，著地有聲。目視棍之B端，面向東。如圖。
