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達(dá)人專欄
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熊門楊家太極拳～25掤履擠按、26左轉(zhuǎn)斜單鞭、27肘底捶
二十五、掤履擠按
動(dòng)作說明及用法，同5-8式，請參見相關(guān)說明。
二十六、左轉(zhuǎn)斜單鞭
1.接按式，雙手手掌向右斜約90度，成虎口朝下，同時(shí)右腳以腳跟為軸，足尖向左內(nèi)扣約90度，曲膝，重心暫寄於右腳（以上吸氣），目視雙手。如圖。
2.左腳以腳跟為軸，足尖向左外擺約九十度，腰腿向左旋轉(zhuǎn)成左弓右箭步，同時(shí)雙手配合腰腿向左前方履帶推出，右手在前、左手在後之勢（以上呼氣）；目視左前方，面向東北。如圖。
3. 雙手翻腕，由左往右順時(shí)鐘方向掀掤翻採，成左手在前上，右手在後下之勢（以上吸氣）。雙腳曲膝下沉，重心寄於右腳，左腳縮回，曲膝，足尖點(diǎn)地，成右實(shí)左虛之虛步式；同時(shí)，雙手往下沉履（呼氣）。如圖。
4.右手往右後帶，於右後方，成勾手，手臂與肩平：左手置於右胸前，目視前方（以上吸氣）。如圖。
5.重心寄於右腳，左腳往左前方跨擺一步，足尖朝左，同時(shí)左手向左前方斜掤出，手心向內(nèi)，（以上呼氣），面向南。如圖。
用法：同第九式。
二十七、肘底捶
1.接前式，左腳跟為軸，腳尖向左擺約15度，身體左轉(zhuǎn)，重心順勢移至左腳，右腳向左前方跨進(jìn)一步，與左腳平齊，成平馬步式。同時(shí)，左手往左外掤採，右手向左掩肘（以上吸氣），面向西方。如圖。
2.右手由上往左向下蓋，手心向下；左手翻掌，收回心口後，手心朝上，由右手肱上方穿出，雙手成十字。同時(shí)重心寄於右腳，左腳向前跨出一步，足尖點(diǎn)地，成右實(shí)左虛之虛步式（以上呼氣）。如圖。
3.重心仍寄於右腳，曲膝下沉，同時(shí)右手握拳收回腰際，左手轉(zhuǎn)立掌，手心向右，由前往右後帶回至右脇下（以上吸氣）。如圖。
4.左腳向前進(jìn)一大步，成左弓右箭步。同時(shí)右手立拳，由腰際向前擊出；左手仍置於右脇下（以上呼氣）。面向西，虛領(lǐng)頂勁，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，氣沉丹田，目視前方。如圖。
用法：
1.假設(shè)左側(cè)有人以左拳擊來，我則以左手掤沾彼之左手，轉(zhuǎn)採彼之左腕，身體順勢左轉(zhuǎn)，進(jìn)右腳，以右手挒履彼之左手。
2.彼鬆化後，以右拳擊我面部，我隨即以右手蓋化，左手穿刺彼之面部與喉部。如圖。
3.若彼鬆退，復(fù)以右拳擊我胸部，我以左手引化至右後，順勢進(jìn)左腳，以右拳攻彼之右脇。如圖。
連續(xù)動(dòng)作：
轉(zhuǎn)身撇身捶、左轉(zhuǎn)斜單鞭、肘底捶的連續(xù)動(dòng)作，請見
