達人專欄
熊門楊家太極拳～24轉(zhuǎn)身撇身捶＆第二段影片
二十四、轉(zhuǎn)身撇身捶
1.接前式，面向南，雙腳曲膝微蹲，重心暫寄於右腳，左腳向前橫扣一步，足尖向右，置於右足前；同時，雙手往上托架，呈金蟬脫殼之式。如圖。
2.身體右轉(zhuǎn)一百八十度，面向北，左手翻掌，往上掠至左太陽穴旁，手心向外，虎口向下；右手握拳曲肘，以右肘向前擊出，同時右腳向前跨出一步，成左實右虛之坐步式。如圖。
3.動作不停，右拳向前撇出。如圖。
4.左掌由左耳旁以掌刀向前劈出，右手變掌帶回腰際，同時雙腳轉(zhuǎn)成右弓左箭步。以上吸氣。虛領(lǐng)頂勁，沉肩垂肘，鬆腰坐胯，尾閭中正，氣沉丹田，目視前方(北)。如圖。
用法：
1.假設(shè)他人由背後緊抱我的雙手與身體，我即全身鬆沉，雙手上架。如圖。
2.隨即身體右轉(zhuǎn)，左手掤採彼之右手，右腳掌扣彼之下盤，以右肘攻彼之頸部。如圖。
3.若彼鬆退，我順勢撇出右拳。如圖。
4.接著再劈出左掌。如圖。
連續(xù)動作：併入左轉(zhuǎn)斜單鞭、肘底捶的連續(xù)動作，下週一起上傳。
熊門楊家太極拳第二段影片如下。
