達(dá)人專欄熊門太極拳推手～定步單手2摺疊穿點(diǎn)推法
1.甲乙兩人對(duì)立，各將右足踏進(jìn)一步，彼此入襠，坐實(shí)左腿，子午線相對(duì)；右手臂作半圓形，成45度斜橫於胸前，手心向內(nèi)，二人右手臂相互沾著，左手置於左腰際旁，手心朝上。如圖。
2-1.甲腰胯轉(zhuǎn)正，以腰腿勁翻腕，掌心向上，直點(diǎn)刺乙之咽喉；重心隨前刺時(shí)移至右腿，成右前左後之弓步式，如下圖白褲者。
2-2乙俟甲刺來(lái)，將至未至?xí)r，右手翻轉(zhuǎn)，掌心向上，以右肱部沾連甲之右肱；配合腰腿往後坐步，引撥甲點(diǎn)刺咽喉之手往右偏化，如上圖黑褲者。
3-1.乙趁勢(shì)以腰腿勁直點(diǎn)刺甲之咽喉，成右前弓左箭之弓步式；
3-2甲再趁勢(shì)鬆化，姿勢(shì)要領(lǐng)同2.。如圖。如此反覆練習(xí)。
＊定步單手摺疊穿點(diǎn)推法，還有個(gè)變化推法
4.5-1.同上1.&2-1。
5-2.乙俟甲刺來(lái)，將至未至?xí)r，右手翻轉(zhuǎn)，掌心向下，以右手腕外緣沾連甲之右手腕內(nèi)緣
配合腰腿往後坐步，引撥甲點(diǎn)刺咽喉之手往右偏化。如圖。
6-1.乙趁勢(shì)以腰腿勁直點(diǎn)刺甲之咽喉，成右前弓左箭之弓步式，如下圖黑褲者。
6-2.甲再趁勢(shì)鬆化，姿勢(shì)要領(lǐng)同5-2，如下圖白褲者。
如此反覆練習(xí)。
注意：練習(xí)定步單手摺疊穿點(diǎn)推法時(shí)，二人之手不可或離
