搜尋：保健
【酮酸中毒】 的 【預(yù)防】
糖尿病酮酸中毒的預(yù)防（重點(diǎn)）：
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強(qiáng)骨運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)化骨骼5運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度從低到高依序?yàn)椋呗贰⒖熳摺⑴懿健⑻K、重量訓(xùn)練。其中她提到，每天跳繩50下，6個(gè)月能讓髖骨粗隆骨密度增加3～4％。而在飲食方面，可攝入芭樂(lè)...(繼續(xù)閱讀)
最降血糖10大好習(xí)慣！刷牙、吃早餐
能「降血糖的究極生活習(xí)慣排行榜」：
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想健康又懶得運(yùn)動(dòng)怎做？醫(yī)教「1招」：先從練習(xí)走路開始
只要想著「我現(xiàn)在是為了調(diào)節(jié)自律神經(jīng)而走的」、「穩(wěn)定心情、放鬆、活化副交感神經(jīng)」，效果就會(huì)提升。從意識(shí)存在的當(dāng)下開始，自律神經(jīng)就會(huì)展開調(diào)節(jié)。
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走路「把腳伸直」越走越累？「正確走路法」調(diào)整1步驟 優(yōu)活?健康
「走路」有益健康，走路也是運(yùn)動(dòng)，但要怎樣走才能走得健康？
動(dòng)作學(xué)研究家在《複利走路法》一書中，依據(jù)身體狀況&日常生活情境的不同，分享不易造成身體負(fù)擔(dān)的步行方式...(繼續(xù)閱讀)
天冷皮膚乾！營(yíng)養(yǎng)師推「5類保濕食物」必吃 香腸、汽水都會(huì)讓肌膚暗沉
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轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，大出來(lái)！(⊙ω⊙)「趴10分鐘」清腸，有效改善卡肛的妙招！
★每天躺在床上「滾一滾」就能幫助宿便排出！? ? 一套動(dòng)作：每天早上起床後，將肚 朝下趴10分鐘，這段時(shí)間內(nèi)將身體往左右翻滾5次，用趴下的動(dòng)作壓住腹，進(jìn)而刺激...(繼續(xù)閱讀)
【生活相關(guān)】2023/06/10拜六、健康狀況&最近的幾個(gè)保健調(diào)整
身體的代謝率，在年輕約十歲至三十歲左右時(shí)運(yùn)作的快，中年左右四十歲起由於身體機(jī)能逐漸退化，慢慢的轉(zhuǎn)慢，身心健康的調(diào)養(yǎng)成人必做的功課。
年輕時(shí)的不良飲食習(xí)慣，到...(繼續(xù)閱讀)
癒月ちょこ老師@サキュバス Ver.(依賴?yán)L)
人設(shè)=>來(lái)自魔界學(xué)校的惡魔保健醫(yī)生
說(shuō)到底夢(mèng)(魅)魔也算是惡魔的一個(gè)分支就是
都想弄個(gè)實(shí)體立牌了...(繼續(xù)閱讀)
【手作飲】 熱帶油甘果汁
大家好~我是Hiyko小雛，近期鑽研油甘果
要來(lái)分享一杯我覺(jué)得很特別也極力推廣的好飲品!!
市面上一杯現(xiàn)打果汁，每次喝都覺(jué)得還是很甜
臺(tái)灣的水果百百種，樣樣都幾...(繼續(xù)閱讀)
10/10 購(gòu)物 DHC系列 乳清蛋白
還是來(lái)到花錢的日子了，還有居家芳香用品，以及11/11大購(gòu)物
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【換工作】mental wellness -身心靈健康-
下個(gè)月就離職了，要交接，
於是加班加到快要變成人乾 orz
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護(hù)肝食品推薦
最近因?yàn)槌：芡硭韵胝f(shuō)要買保健食品來(lái)用看看，藥師和醫(yī)師就向小編推薦這款甘喜康，它有國(guó)家健康食品護(hù)肝認(rèn)證，有效降低GOT和GPT，用了之後，氣色變得比以前更好...(繼續(xù)閱讀)
這也放假？周休忘刷牙 調(diào)查：臺(tái)灣人星期六嘴最髒
一周七天，臺(tái)灣人的一張嘴，在星期六最髒！根據(jù)國(guó)內(nèi)一項(xiàng)最新「愛牙大調(diào)查」數(shù)據(jù)顯示，星期六高居國(guó)人一周裡嘴最髒日子，三軍總醫(yī)院牙科部牙周病科主治醫(yī)師黃仁勇分析，周休...(繼續(xù)閱讀)
[轉(zhuǎn)貼]臺(tái)大醫(yī)學(xué)院 王正一 大腸的請(qǐng)求
口述：王正一教授 臺(tái)大醫(yī)學(xué)院 榮譽(yù) 教授 整理：游繡華
在臨床與...(繼續(xù)閱讀)
痛經(jīng)時(shí)吃什麼
痛經(jīng)食物黑名單
【食材】飲料、純糖製品、巧克力、酒精、精緻糕餅點(diǎn)心、醃製品、罐頭或加工食品、咖啡等。
【原因】
1.增加血糖變化，使高、低血糖落差大，易加...(繼續(xù)閱讀)
中風(fēng)徵兆辨別「STR」
之前鄰居的伯伯突然中風(fēng)了...感覺(jué)很可怕
最近剛好看到這篇文章，覺(jué)得很有用
希望大家可以多多關(guān)心自己身邊的親人喔
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[達(dá)人專欄] [達(dá)人專欄] 天使講座－護(hù)心篇
現(xiàn)在人飲食重油重鹹，加上生活作息不正常，因此
在你的身體中生命液體的輸送的中心－心臟，容易
發(fā)生疾病，心臟病成了現(xiàn)在社會(huì)中一個(gè)常見的疾病。...(繼續(xù)閱讀)
Waterfall10 給 絕大部份巴友：
金庸武俠穿越同人《何妨吟嘯且徐行》！在倚天屠龍記世界，聽明教的往事，歡迎瀏覽 ~看更多昨天22:57
會(huì)場(chǎng)COSPLAY美照大募集！今年的「PF41 x RF12」你扮演了什麼角色參戰(zhàn)呢？
一年一度的萬(wàn)聖節(jié)又到囉！今年的萬(wàn)聖夜你是如何度過(guò)的呢？
以日誌的方式和巴友們分享吧！
你是否感受到面對(duì)未知的恐懼，卻總?cè)滩蛔√角竽兀?br /> 以「克蘇魯」為題寫篇小說(shuō)分享給巴友們吧！
你有聽過(guò)哪些潛藏於都市內(nèi)的詭譎傳說(shuō)呢？
以漫畫和巴友們分享你的創(chuàng)作與體驗(yàn)吧！
無(wú)論建築、故事，或者服裝風(fēng)格，哥德風(fēng)總給人酷酷的感覺(jué)，
以「哥德風(fēng)」為主題繪製插圖與巴友們分享吧，無(wú)論是自創(chuàng)角色或二次創(chuàng)作都?xì)g迎投稿！
