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松溪一葦棍:71回身子午棍&72順風掃葉

中國武學傳承 | 2024-08-13 08:10:02 | 巴幣 2142 | 人氣 315

松溪一葦棍:71回身子午棍&72順風掃葉

七十一、回身子午棍

1.接前式,身體右旋,左腳往左側挪退一步,成左弓右箭之斜弓步。同時,右手鬆握,左手握棍回抽。目視右前方,面向北。如圖。


2.動作不停,重心右移,轉成右弓左箭步;同時,雙手持棍,隨身體轉移,向前戳擊。雙臂伸直,雙手手心向上,虎口朝前,高與肩齊。目視前方,面向東。如圖。


七十二、順風掃葉

1.接前式,身體略左旋,浮起,重心分置於雙腿。同時,雙手持棍,往上抬。目視右邊棍梢,面向北。如圖。

2.動作不停,左腳往左撤半步,重心左移,成左弓右箭之斜弓步;同時,右手持棍,由右上往後,轉左後,繞左前上,往右下掄打至右腳前,手心向下。左手順勢向左上推出。目視右邊棍梢,面向北。如圖。

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whitefang
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2024-08-13 15:15:08
中國武學傳承
感謝支持
2024-08-14 09:15:38

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