達人專欄松溪一葦棍：67上步翻壓＆68躍步擊棍
六十七、上步翻壓
1.接前式，左腳退步，回坐成右虛步。同時，雙手持棍，右手上提，左手下壓，使棍梢由前下向右上挑格。右手心向上，左手心向下，虎口均朝前。目視前方。面向東。如圖。
2.動作不停，左腳進一步，成左弓右箭步。右手前伸下按，左手握棍於左腰旁，使棍梢由右上向前下戳壓。目視棍梢。面向東。如圖。
六十八、躍步擊棍
1. 接前式，左腳蹬地躍起，右腳經棍身內側，向前躍步落地，左腳隨附於右腳內側，足尖點地。同時，雙手持棍，隨躍步之式，向下支撐，虎口均朝下。目視前方。面向東。如圖。
2.動作不停，左腳向前進一大步，成左弓右箭步。同時，雙手握棍，右臂內旋上翻，左臂外旋下翻，隨進步之式，使下棍梢由下經右後轉上向前劈打。右臂前伸，手心向下；左臂內曲於右腋下，手心向上。棍身與肩同高。目視前方。面向東。如圖。
