最近很熱，吃飯沒什麼胃口，就愛上了在白飯上加一包茶泡飯粉沖水後吃。有鮭魚、海苔、明太子、梅子等口味，伴隨著茶的香味，又鹹又香，白飯也因為泡在湯汁中變得順口，真是人間美味。
令我震驚的是，今天我單獨嚐了一口茶泡飯的粉，發(fā)現(xiàn)超級鹹。我突然想到，對吼我加了那麼多水他還是可以吃起來那麼鹹，原本的粉直接吃一定是更鹹?。〗又揖拖氲?，如果我一直以吃白飯沒胃口都做吃茶泡飯的藉口，我可能會攝取過多的鹽分，然後腎臟出問題。
我開始擔(dān)心起來，也覺得自己應(yīng)該少吃一點這種「高鹽食物」。比起一時的爽快，我還是希望自己以後能夠健康地使用自己的身體活著，我想就和記帳、時間管理一樣，健康也是需要管理的，不只是睡眠時間，連每餐攝取的營養(yǎng)與熱量最好都要管理，否則遵從著口腹之慾行動，怕是身體的某處不久就出問題了。
最近還是吃清淡一點吧！
