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［閒聊］7/7

冰河時期的艾斯菲格 | 2019-07-08 04:26:12 | 巴幣 0 | 人氣 211
　　最近又陷入了奇妙的情緒低潮期。

　　按照過去的經驗，只要稍微放慢自己的步調心情，撐過去就沒事了。通常我都會坐在一個地方，啥都不做，當作沉澱心情。

　　每當這個時候就會想去找個心理諮商什麼的，曾經和伴侶討論了不少次，結論都是應該去談談看，但最後依舊沒去。

　　後來還是決定乾脆就跟伴侶約出來，看要吃晚飯還是一起散步或發呆都好，畢竟只有一個人的話常會陷入悲觀的循環中。

　　雖然以這時的天氣來說，擁抱好像有點太熱了，但要讓內心平靜下來的話，這也算是不錯的方法吧。

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