該吃就吃，該睡就睡：
大抵阿風認為人生最基本的兩件事大概就是：「該吃飯就吃飯、該睡覺就睡覺。」
別急著覺得聽起來很荒謬，也不需要懷疑到底是你的理解有問題還是我的說法有問題，這是種會依據個人狀態而產生的體會，無法體會，可能是還未經歷過，又或者個人的價值觀並不認為重要。
只是對於阿風來說，這兩項看似很簡單的事情，卻很容易成為牽動整個人身心健康的關鍵原點。
尤其是到了一定年紀之後，許多人(尤其是社畜)會發現，即使過去看起來簡單輕鬆的事情，都會在工作型態和生活的轉變之後開始變得不那麼容易起來。
在我看來，吃飯影響健康；睡眠影響精神，而這兩者間又彼此互相影響著。
我們不是醫生，很難從一些枝微末節處發現關於身體的各種問題。但有兩個最單純、最重要的徵兆你一定能認知到。那就是當一個人常說自己睡不好、吃不下的時候，往往肯定不是什麼好事。
人體是有自我修復能力的，前提是你得先給它適合的能源。一個沒有辦法在健康上和精神上得到恢復的身體，你真的奢望能好到哪裡去嗎？
過多的疲憊會變成毒，過多的毒累積到最後就是一種病。
年輕時會覺得自己熬一熬稍微勉強撐幾回而已不是什麼大不了的事情，過了一個階段以後就會慢慢認知到，想撐也撐不來，乖乖學會該怎麼取捨反倒是比較乾脆的決定。
別看阿風講得那麼坦然，阿風這不受控的腦袋其實是很難進入休眠狀態的。因為會不斷的思考生活中的事物和文章裡的事物，所以只要稍微有一點事情沒有做完，或者還有需要掛心的事情，絕大多數那晚都是呈現失眠的狀態。
尤其前一份工作，正是因為連續長期的睡眠品質極差，所以最後的精神狀態也開始產生問題。這其中有自己給自己的壓力，也有公司整體內部事務還有人情世故的弊病。就是從那個時候開始，自己開始很認真思考，我一個不至於窮途末路的人，到底該不該為稍微多人那一些些的薪資先耗盡自己的精力？
後來我離職了，臨走前公司給我開的升職條件並沒有讓我猶豫多長的時間?；蛟S在很多人眼裡我就不是個上進為生活理想奮鬥的人，很不理解我當時的決定。他們覺得，都已經熬過最辛苦的一段準備要往人生新的階段邁進，怎麼就在這個節骨眼放棄了？
我想想，罷了，終究是看熱鬧的，自己的生命也不為他們而活。與其說貪圖享樂，不如說不想把工作這事看得過於病態。要是該吃飯的時候也吃不下，該睡覺的時候也不得清夢，那還有什麼事情是能夠由自己能作主的？
該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，能滿足這些條件其實就很夠了，人生就已經幸福一半了。
這看似荒謬的概念後來反而成了我的一種原則。
有時只要想得開，人生中的道理也沒那麼複雜。
可能我既乖張又反骨，但我也懶得再去迎合眾人的目光。
人都有不同呈現生命的方式，有各自選擇的那條路。既然如此，又何嘗不可選擇合適的步調，為重視的事物，為自己而活？
而那些背離本心而得之物，你又能帶著它在後續的人生中走多久？
