前些時候在臉書發現了一個分享斷捨離的社團，大家都在分享每天或是隔段時間丟了什麼，家中有了什麼樣的變化。說來也很妙，這些東西當初大多也是花錢買來的，最後因為久放或從來沒用過，轉手又把這東西丟掉，相當於這筆錢就是白花了。
有些人會將斷捨離前後的照片拍下，往往都是從堆滿的物品，轉變成放眼望去乾淨寬廣的空間，這好像也挺符合我們出去玩的時候住的民宿或飯店等，想想確實是很少有這種把空間刻意打造成擁擠的設計，往往就是因為簡單乾淨，所以我們喜歡這樣的氛圍。但回到自己的家中，隨著時間的推移，東放一點、西放一點，不管是客廳或房間，好像無意間就會默默的堆起一個角落。
我看過社團中有一位社友分享過一個方式，他用了一個畫了30格的（也就是相當於一個月）格子，每天選擇一小塊區域來進行斷捨離，每天可能是某個抽屜的某一層、可能是某個櫃子、甚至是家中的某個小區域，經過30天的記錄後，他已經丟了不少用不到或藏在角落早就被遺忘的東西。
這比起一次性的要整理很多東西，基於人本身的惰性，我覺得這還真的是個蠻有用的方式。一天一點點，積少成多的方式，讓人不用一次性的面對那麼多東西，也比較不容易發懶。
有幾次我也試著整理過一些抽屜或櫃子，但不管這個東西到底實不實用，在丟一些東西的時候，我發現人總是能幫不想丟的東西找很多的藉口，比如這個充滿意義、這個是誰送的、這個現在已經找不到了、這個我就是不想丟.....等等的，只要你覺得不想丟，就很難丟掉它。
前些時候我看過一些關於物品囤積的例子（當然這些都是很極端的例子），他們相同的口逕都是＂我覺得這些東西總有一天會用上的＂，一但被冠上這個頭銜，無論這些是物品是小到垃圾大到家具，他們都無法輕易就將物品丟掉。
所以說是丟東西，斷捨離某部份大概也是跟自己的內心交戰，有些東西或許過了幾年後再整理時你能輕易就丟掉，但有些東西你使終捨不得丟，檢視一下那些理由，或許也能從中發現自己的執著和心境上的變化。
現在斷捨離的書籍已經蠻多的，除了家中空間的斷捨離，社群好友的名單或追蹤清單、訂閱了老是忘記去看的影視或服務清單，我們的人生在這個資訊爆炸的現代，有很多都需要定時的去清理，斷捨離不只是一種整理的手段，也是一種讓我們在有限的時間中，能專注在自己需要的、和真正想注意的事物上的方式。
說了這麼多，好像我也該找個時間來個30格斷捨離試試。
不過這個斷捨離後確實老是會有種莫名的清爽感倒是真的，或許是短暫的有種心靈的資源回收桶被清空的感覺。
分享一下我看過的關於斷捨離的書藉，雖然不多，不過還是蠻有收獲的，有興趣可以找來看看。
現在市面上很多相關的書藉，也可以找找適合自己的方式來執行斷捨離。
－
怦然心動的人生整理魔法／近藤麻理惠
療癒人生 從衣櫥只留33件單品開始／蔻特妮.卡佛
精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道／塔拉．巴頓
這比起一次性的要整理很多東西，基於人本身的惰性，我覺得這還真的是個蠻有用的方式。一天一點點，積少成多的方式，讓人不用一次性的面對那麼多東西，也比較不容易發懶。
有幾次我也試著整理過一些抽屜或櫃子，但不管這個東西到底實不實用，在丟一些東西的時候，我發現人總是能幫不想丟的東西找很多的藉口，比如這個充滿意義、這個是誰送的、這個現在已經找不到了、這個我就是不想丟.....等等的，只要你覺得不想丟，就很難丟掉它。
前些時候我看過一些關於物品囤積的例子（當然這些都是很極端的例子），他們相同的口逕都是＂我覺得這些東西總有一天會用上的＂，一但被冠上這個頭銜，無論這些是物品是小到垃圾大到家具，他們都無法輕易就將物品丟掉。
所以說是丟東西，斷捨離某部份大概也是跟自己的內心交戰，有些東西或許過了幾年後再整理時你能輕易就丟掉，但有些東西你使終捨不得丟，檢視一下那些理由，或許也能從中發現自己的執著和心境上的變化。
現在斷捨離的書籍已經蠻多的，除了家中空間的斷捨離，社群好友的名單或追蹤清單、訂閱了老是忘記去看的影視或服務清單，我們的人生在這個資訊爆炸的現代，有很多都需要定時的去清理，斷捨離不只是一種整理的手段，也是一種讓我們在有限的時間中，能專注在自己需要的、和真正想注意的事物上的方式。
說了這麼多，好像我也該找個時間來個30格斷捨離試試。
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