2024 年 7 月 19 日 星期五 轉念
今天臺積電繼續跌爛，
連帶導致一大堆高股息 ETF 通通跟著慘綠，
好吧，
之前爽太久了，
總要回檔一下。
雖然可惜高點沒有出清變現，
不過畢竟這些都事後諸葛，
當下有沒有時間看盤一回事，
有沒有那個勇氣出手又是另一回事了。
轉念一想，
今天又找到關於運動的新理論。
嘗試一下新菜單，
用 12.6kph 跟 6kph 交互做間歇，
用時 41 分鐘距離達 6.5k，
平均速度也有 9.5kph，
這個間歇不像之前那麼強烈，
但心率來回的幅度很大，
目前跑起來的反應是有挑戰但整體是舒服的，
希望新的嘗試可以打破這半年來的體重之壁了，
撞牆期真的很痛苦。
封面圖片：AI生成
達人
