2024 年 7 月 8 日 星期一 計畫
新的一週開始，
這週是升經理以來第一次的修羅場。
幹部會議的時候提到一個車床加工的工程，
以前因為訂單量都只有 100 上下所以可以讓師傅自己吸收掉就算了，
現在因為直接來一萬個，
這下就不得不讓作業員來處理。
但是要叫作業員操作車床，
這下教育訓練有的忙了。
然後是客戶拜訪的事。
客戶明天要來臺灣，
而我們是臺灣的採購，
簡單說就是東西都不是我們做而是很多協力廠商合作，
而我們則是做統一的總籌再一起出貨給客戶這樣的一個角色。
雖然檢討樣品的過程是客戶與廠商之間一對一的交談而與我們無關，
但帶著客戶南征北討就是我們這個採購商的責任。
本來這件事是總經理負責的，
但他老人家身體狀況每況愈下的情況下有意交棒給咱，
那也只好硬著頭皮去學了。
然後中午試著模擬了一下爬溪頭天文臺。
從溪頭森林遊樂區入口前往天文臺有兩條路線，
一條是走鳳凰林道共 5.7km；
另一條則是走賞鳥步道共 3.7km。
天文臺與入口的海拔落差約 440m，
因此平均坡度是前者 8% 而後者 12%。
由於時間的關係，
試著挑戰後者，
跑步機先用 6.0kph 的速度爬 12% 坡度跑 25 分鐘，
接著再用 4.0kph 的速度一樣維持 12% 坡度跑 15 分鐘，
合計 40 分鐘 3.5km，
與走賞鳥步道上天文臺的路徑相若。
過程中雖然大量飆汗但整體體驗是舒服的（雖然腿很痠），
最大心率維持在 150bpm 附近，
結論是：還好。
雖然是在冷氣房裡踩跑步機模擬肯定成績會比現場更好，
但這種蝸牛配速 40 分鐘都能走完全程了，
實際到現場咱就抓三倍時間，
2 小時總該走得完吧？
之前在討論公司自強運動來溪頭爬山的時候還說到天文臺太硬核，
看來其實只是大家太欠操而已（？）
封面圖片：AI生成
