2023 年 4 月 25 日 星期二 轉折
現場今天開始生產客訴的另一個品項，
為了要讓產品穩定所以這批產品還得先放置兩天。
然而昨天下午驗的產品還沒有完成，
所以還是要繼續做個 ENDING。
今天狀況相當不錯，
雖然產品還是都在公差邊緣，
但至少已經做進範圍內了，
至少出貨的壓力獲得緩解。
原本預計要忙到明天才會結束，
結果今天下午就提早完工，
算是可以稍微喘口氣。
不過晚上跟朋友約吃飯，
因為不可能滿身大汗去赴約，
再加上下班時間的交通問題，
今天只能暫時停止訓練。
今天這餐就當作作弊餐好了。
之前聽個教練說，
減重時當身體體重降低 5% 左右就會進入停滯期，
因為身體新陳代謝減緩，
所以保持一樣的飲食的話體重就不會繼續降。
這時吃作弊餐讓身體的代謝速度提升，
也讓「節食」這件事不要那麼痛苦，
算是給自己減重有成的小獎勵。
算一算，
目前體重跟最重時比降了 6、7 公斤有，
確實符合條件了，
那就放鬆一下吧。
封面圖片：《Nin Nin Days》
