【前言】
相信標題應該是近年來具有討論度之一的議題了，拋開以往的社會價值觀，我們知道擁有伴侶或親密關係可以是一個選修，而不是必修。這篇主要是探討單身人士從意識自己「想單身一輩子」，可能會遇到的哪些問題，再來進行面對問題的需求準備。
不過有些問題目前是否有答案或解決方式？這個我還不敢肯定，也歡迎各位將自己的想法回覆在文章底下，感謝你的閱讀！我會選擇巴哈姆特當作其中一個發文平臺的原因，是因為我比較熟悉巴哈的文章編輯格式，本人也有方格子Vocus，不過目前還在維修。
【文章段落】...?
- 馬斯洛的需求理論（Maslow's hierarchy of needs）
- 單身主義（Celibacy）
- 社會期待（Social Desirability, Maybe...Bias?）
- 生理需求（Physiological Needs）
- 心理需求（Psychology Needs）
一、馬斯洛的需求理論（Maslow's hierarchy of needs）
（上圖是我本人畫的，轉載前請先詢問過我，會自己畫主要是不想碰版權）
這個應該算是滿多人都有聽過的，一項由心理學者對於人類一生中的需求，彙整出來的認知理論，不過執行金字塔編譯方式的人，並不是馬斯洛本人就是了。
人的一生大致上會需要滿足五種需求，從最基礎的生存下去就必須要有的食物、水、睡眠等等為「生理需求」，因為你要先活著，才會有更進一步的需求渴望要完成。接著依序是：安全、社會、尊重，以及最高層級的自我實現，如果連最基本的自我溫飽都做不到的話，就不用談自我實現了，人都不在世界上了還談什麼夢想，是吧？
既然知道身而為人，會需要經歷的五大需求關卡，那麼接下來就是針對每一個階段去思考，可能會面臨的問題，以及解決方案了。當然每個人在不同關卡當中，會遇到的困難與挑戰都不一樣，這個就只能等到各位遇到屬於自己的難題時，再來思考了。嗯？你說這個跟標題沒什麼關聯嗎？我倒是覺得先知道自己可能會碰到的事情範疇，會比較有頭緒應對，與提早準備就是了ＸＤ
二、單身主義（Celibacy）
再來是單身主義，如同字面上的意思，我們只是想單身一輩子的一群人而已，不論單身的原因是什麼，把自己這一生過得舒服，完善屬於自己的這本故事書，就是我們的目標。當然你也可以中途退出這個意識群體，畢竟人生可能會發生各種變數，要是哪天你的天菜降臨到你身旁，還真的想跟你在一起，那趕快去把握啊？不過你也可以選擇完全不動搖，就過好自己的人生即可，一切都是你自己的選擇。我個人是比較沒那麼非黑即白的人，也接受人的善變與變動性。
?促成想要單身的原因有很多，可能是：
（１）家庭環境
（２）成長歷程
（３）感情事件
（４）經濟壓力
上述原因可以都統整成「個人價值觀」的建立與變化，好比說家庭環境，如果從小生長在充滿暴力或充斥變動的環境，雙親的感情本來就不好，就有可能感染小孩對於親密情感的不信任感，甚至是『恐懼』，即使長大後知道''不一定''感情或婚姻都會是百分百失敗，但也可能盡力迴避自己身處會擁有一段關係的可能性。
即使家庭在客觀角度來說是完美的，也有可能因為成長歷程受到的抨擊，與親友的離別產生不同的想法，感情事件更不用提了，我知道原本如膠似漆，最後卻分道揚鑣會使人灰心的那種感覺。經濟壓力也是近年來很多人考量到的，雖然交往結婚不一定會生孩子，先撇除再生育一個人、滿足他五層需求的問題。兩個人湊在一起需要的各種生活開支、約會之類的娛樂花費，都是在持續動用自己的財產啊！錢可是活在這世界上的基本媒介，破壞生活品質什麼的，老子真的做不到啊……
請記住，價值觀並非絕對的，環境也一直在改變，無論你我是基於什麼價值觀在這裡進行交流與對話，都希望能夠尊重彼此不同的地方，因為我知道有些人的主義意識比我極端，先打個預防針。我都祝福看到這裡的你，能夠過上你自己喜歡想要的生活，擁有一個讓自己舒服的人生路途，比什麼都重要。
三、社會期待（Social Desirability & Social Desirability Bias）
社會期待應該也是大家都不太陌生的詞彙了，對於單身一族會受到的思想挑戰無非就是，傳統上所認為的結婚生子才會有幸福美滿的未來，女嫁人、男五子等等…
各種拘束的期待，在人云亦云形成的社交鏈接網上，常會有這麼幾句「妳都三十歲了，還沒找到對象嫁嗎？」、「再拖下去就沒人要妳了」，大家知道在這種話語的渲染之下，會導致那些真的想戀愛的男性，更不敢找接近這個歲數的想戀愛女性嗎？任誰都不想才剛認識沒多久就必須負責對方一輩子的人生吧……
男生在臺灣的社會期待當中，也免不了有所謂的「五子登科」，認為身為男性必須要有「妻子、孩子、房子、車子、銀子」才是成功的象徵，老實說這個在不停渲染的日子當中，間接促使了部分男性開始有了求偶焦慮（個人認為算是一種悲劇）。什麼時候才能夠從老觀念中解放這些男男女女呢？
而我為什麼會說這些觀念會是挑戰呢？因為被這些觀念已經綁架許久，認為這些觀念是「每個人都必須擁有」的人，就會開始在我們的耳邊說三道四（煩悶），不過基本上跟我們一樣選擇這條道路的人，應該是不太容易會被這樣的氛圍說動的，這時候要解決的就是溝通問題了，要切割自己的價值觀與對方的價值觀，是兩個不同的事件。不想解決的同學可以直接無視，繼續過自己的人生ＸＤ（欸
有的時候看不慣不屬於自己認知範疇內的人們，可能還會烙下一句「以後不要後悔」什麼的，嗯～你給的建議／情緒我收到了！
社會期待（Social Desirability）跟馬斯洛社會需求（Social Needs）是兩回事，大家不要搞混囉！我們雖然不會有所謂的伴侶，但是依然可以在其他的人際交往上滿足自己的需求，例如：真摯的友情，與原生家庭的父母或兄弟姐妹們，保持良好的互動關係。在未來這些數不清的日子中，我們生活在這個社會上難免還是需要一些願意支持我們的親朋好友，對吧？
所以我個人傾向加強經營自己的純交友圈，強化與自己有恩或良好互動的家庭成員，像是常常跟自己打鬧的手足，兄弟閨蜜等等。並且將目光放在自己身上，無論是培養能夠專注投入的興趣，還是精進職業技能都好，盡量讓自己過得舒服又滿足。單身的一個好處在於，能夠給家人朋友的時間比較多，不太會因為陪同伴侶或育兒受到時間限制的困擾。
四、生理需求（Physiological Needs）
生理層面有食衣住行與安全，還可以昇華到當前工作的薪資是否足以負擔自己想要的物質生活？大家可以思考看看，想要住在什麼樣適合自己的房子，生活環境水準等等，其實這方面連不是單身主義者都有可能納入人生規畫考量當中，單身者在物質的方面會產生的問題，大概有死後的財產規劃？如何收拾自己的屍體？之類的喪葬與醫療問題。
我覺得這部分可以參考目前社會上所謂的獨居老人議題，要是我們老了之後身邊沒有人照顧我們，那我們該如何照顧好老年後的自己呢？我目前借鑑該問題所想到的第一要點就是，絕對要照顧好自己的健康，不要讓自己胖到行動不便，減少攝取垃圾食品的次數，維持穩固的健康進食習慣，讓消化器官啟動次數降低，睡眠模式穩定且安逸，有空的時候就多多去運動，盡可能的讓身體保持在最佳的狀態。
財務規劃上，根據自己嚮往的生活型態去做分配，以後想搬去哪個地方住，可能會比較方便自己之類的，以防萬一先準備好一定存量的醫藥費與喪葬費用，甚至決定好自己以後要被處理的方式，看是火化、海葬、環保葬之類的都好，把這些事情在「自己還有意識，且有選擇性」的情況下去執行，尤其是不想經歷急救手術痛苦的人，然後簽署捐贈器官，成為大體老師回饋社會也都不錯，不過要注意一點是器捐跟大體老師這兩個只能擇一選擇哦！
個人覺得財務除了考驗規劃與執行力以外，還有就是掌控與了解自己慾望的一種途徑，只有開始著手執行後，你才會對自己有更進一步的認知，哪些東西在自己的人生中是不可或缺的，或是沒有它你可能會更好之類的。這邊推薦大家可以利用「斷捨離」的概念，檢索自己的２種層級慾望，提高辨識『你是需要？還是想要？』的判斷力，因為現在社會的資訊紛亂，有時候你拉入購物車的東西，不一定是你自己想要的，而只是一種衝動罷了。
?生理層次問題整理
（１）遺產分配：捐贈單位？贈予幾等親？
（２）生活品質：居住環境？適合自己嗎？
（３）維持健康：飲食、運動、睡眠型態？
（４）喪葬規劃：下葬方式？通知的單位？
（５）醫療權利：急救與否？器捐、大體老師？
五、心理需求（Psychology Needs）
終於到了我們的最後一環了，除了上方有提及過的『想要的生活（願望）』、『經營交友圈（社會）』以外，還有所謂的個人成就與培養興趣，成就可以是工作或人生規劃上的，將它們一一列成清單，逐一的去完成是一個選擇，培養自己的興趣愛好也是一個支撐自己心理需求的好選擇。好比說我喜歡寫文章分享給大家，水槽喜歡寫歌分享故事給大家聽（等等水槽是職業歌手吧）…
總之，找到幾項可以在你生活失意，不順暢的時候，讓你可以短暫忘記或減緩情緒帶來的痛苦，讓你有動力繼續向前進的興趣，就是很棒的選擇了！現在熱門的選擇有烹飪、園藝、釣魚之類的，現在沒有興趣沒關係，每個都嘗試看看，找到自己喜歡的那個就沒錯了～
?心理層次問題整理
（１）培養興趣嗜好？
（２）經營純交友圈？
（３）實現個人目標？
這些算是個人提供的一些小資訊，可能稱不上是建議，但就嘗試分享給大家看看，如果你喜歡我的文章的話，不妨點個ＧＰ或是留言給我知道你的想法哦！人不一定要活得像其他人口中說的「人」一樣，只要你是你，這樣就足夠了。
【符號解釋】...?
ＯＫ、好的
拉進垃圾桶
【外部連結】...?
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