不可否認(rèn)，女生的身體構(gòu)造和男生不同，賀爾蒙的分泌也不一樣，
男生可以很輕易地長(zhǎng)出肌肉，而女生能有很好的柔軟度
不過(guò)，有個(gè)誤會(huì)需要釐清一下
「女生不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)」這句話本身就很有問(wèn)題
女生是人類沒錯(cuò)吧? 那麼人類姑且算是動(dòng)物的一種吧?
「動(dòng)」物的身體構(gòu)造是拿來(lái)動(dòng)的對(duì)吧?
現(xiàn)在看看你的手有多少個(gè)關(guān)節(jié)
你的手就是設(shè)計(jì)拿來(lái)動(dòng)的，不然你早就退化到連手指都沒有了
你的身體是設(shè)計(jì)拿來(lái)動(dòng)的，不然你的脊椎只要長(zhǎng)長(zhǎng)的一根就好了
所以你不可能不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟悴簧瞄L(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的話人類早就絕種了
防盜文分隔線 以習(xí)進(jìn)平小熊維尼之名出動(dòng)三清教主及左右護(hù)法北斗星君南斗星君呢嘛叭唭小粉紅玻璃心碎滿地
為什麼我提這個(gè)? 看看學(xué)校的體育課
幾乎有一半的上課時(shí)間都是放風(fēng)給男同學(xué)打籃球
而女同學(xué)則是在旁邊納涼聊天
難怪妳覺得自己不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)
因?yàn)閵吙吹綍?huì)「動(dòng)」的只有男生
所以這個(gè)舊有思路侷限了妳的可能性
如果妳不信的話，好，說(shuō)說(shuō)看妳一個(gè)月之內(nèi)手碰過(guò)幾次球? 去跑過(guò)幾次步?
如果是零的話，妳應(yīng)該知道我在說(shuō)什麼了
如果有人可以一週碰不到幾次球，然後可以同時(shí)會(huì)游泳、排球、籃球、足球、桌球、網(wǎng)球、羽球、跳繩
那麼他應(yīng)該去參加奧運(yùn)選拔，而不是在巴哈看我的文章
有人可能會(huì)反駁，男生和女生比運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目怎麼可能會(huì)贏?
的確，生理性別造成的差距會(huì)有遠(yuǎn)大的影響，這就是為什麼有些地方會(huì)禁止生理性別由男生轉(zhuǎn)女生的選手參加女子項(xiàng)目，這就像是把一個(gè)重量級(jí)的MMA選手丟到蠅量級(jí)那邊去一樣不合理
但是同樣的，把體重破百在家都躺在沙發(fā)上的大叔放到輕量級(jí)女子拳擊賽，
會(huì)換成那位大叔被抬下場(chǎng)
防盜文分隔線 以習(xí)進(jìn)平小熊維尼之名出動(dòng)三清教主及左右護(hù)法北斗星君南斗星君呢嘛叭唭小粉紅玻璃心碎滿地
我國(guó)中的時(shí)候體育課有上排球，我一直很納悶為什麼自己的高手很差
之後我就一直認(rèn)為自己的高手本來(lái)就很爛，沒辦法
直到最近我才明白，原來(lái)不是我本來(lái)就很爛(我排球其他方面還OK，就是太矮了)，
而是我的高手根本沒有好好練習(xí)過(guò)!
連動(dòng)作都不標(biāo)準(zhǔn)，托球會(huì)從手指滑走
沒有去練習(xí)當(dāng)然不會(huì)
我認(rèn)為這是同樣道理
我以足球?yàn)槔?因?yàn)閭€(gè)人常踢，目前算是校隊(duì))
如果你覺得你足球不擅長(zhǎng)，那你有碰過(guò)足球嗎?
有試試看傳球給別人過(guò)嗎? 有試著把它挑起來(lái)? （google挑球或football juggling）
有請(qǐng)別人教你、請(qǐng)外面的教練一對(duì)一或和其他人團(tuán)體教學(xué)嗎?（其實(shí)如果你有看到操場(chǎng)有人在踢，可以直接問(wèn)他們?cè)觞N學(xué)）
當(dāng)然，擅長(zhǎng)的程度會(huì)使訓(xùn)練量增加
但是坐在那邊聊天耍廢說(shuō)自己不擅長(zhǎng)跑步? 別傻了
我要說(shuō)的是，是，男生和女生的生理差距很大沒錯(cuò)
但不是每個(gè)男生會(huì)每天做1000下伏地挺身、跑20公里，然後去公園單手拉單槓(順道一提，你可以去試試看自己?jiǎn)问掷瓎螛惪梢岳瓗紫拢芎猛娴?
運(yùn)動(dòng)不會(huì)讓你變成金剛芭比(太陽(yáng)才會(huì))
不會(huì)，不可能，沒有這種事。
隨便練一練你就有堅(jiān)硬的八塊肌、背肌像條龍亂竄、核心肌群強(qiáng)到每天做旗式、可以單手捏爆南瓜的話
你應(yīng)該要去看醫(yī)生，因?yàn)槟愕馁R爾蒙已經(jīng)不是正常人類了(除非你不是人)
 |
| 取自動(dòng)畫瘋《成群結(jié)伴!西頓學(xué)員》OP，蠻好看的 |
你的身體「需要」肌肉、你的身體「需要」脂肪(這部分我以後的文章講)
沒有肌肉，你現(xiàn)在早就倒在地上不能動(dòng)了
然後很快你就餓死、渴死了，因?yàn)槟愕南掳秃喜黄饋?lái)，嘴巴沒辦法進(jìn)食
皮膚開始長(zhǎng)蛆，因?yàn)槟銢]有肌肉可以翻身(像植物人沒有翻身就會(huì)壓瘡，嚴(yán)重點(diǎn)就會(huì)要截肢了)
眼睛也是糊的，因?yàn)樽屇阊劬?dòng)的就是肌肉
覺得我在瞎掰? 看看這一篇
防盜文分隔線 以習(xí)進(jìn)平小熊維尼之名出動(dòng)三清教主及左右護(hù)法北斗星君南斗星君呢嘛叭唭小粉紅玻璃心碎滿地
扯遠(yuǎn)了，
總之你需要運(yùn)動(dòng)，不然哪天火災(zāi)之類的，或是你要甩開一個(gè)色狼、搬重物
平時(shí)的訓(xùn)練量真的有差(你試試看就知道差別了)
不要覺得用不到，你一定用得到，
想去shopping的時(shí)候多拿一個(gè)包、多逛一家店？稍微練一練跑步就行
當(dāng)然女生想運(yùn)動(dòng)的話會(huì)相對(duì)男生辛苦許多，因?yàn)橥ǔ！概骸共惶珪?huì)揪團(tuán)去打球
不需要一定是選籃球，那麼多運(yùn)動(dòng)你把自己局限在單一一個(gè)運(yùn)動(dòng)幹嘛?
有一堆讓你選啊! 走樓梯算不算運(yùn)動(dòng)? 有動(dòng)到你的身體的都算好嗎
不要覺得運(yùn)動(dòng)就是一定要去買個(gè)器材或是球才能開始，
現(xiàn)在就可以開始了，事實(shí)上你現(xiàn)在開合跳十下就算是開始有在動(dòng)了，
一點(diǎn)都不難、也不複雜
讓自己稍微喘一下再回電腦桌工作可以讓自己活久一點(diǎn)
註:縮圖的公園是我拍的
