煩啦不要奧嬌www有機會一起去跑步！
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跑了三個月~終於到達第一個目標了
從一開始俺只能跑5~10分鐘，距離也只能跑短短1KM
慢慢提升到20分鐘30分鐘，2KM，3KM
到現在的30分鐘以上，4~5KM
前天終於跑完10KM全程，花費1小時17分。
連我自己都不敢相信 噗
因為跑步生活剛開始沒多久我就跑到足膜炎了，整天掰咖，
跑個10分鐘就累得要死，
而那天跑完10KM之後，呼吸還好，腳也略酸而已
隔天全身也沒痠痛，只有大小腿微酸而已，俺覺得超神奇的這樣
看來11月的臺北動物園慢跑活動應該可以撐完吧.....? 雖然說有坡道冏
很想把一些過程彙整起來分享給各位
可是寫起來會很長，俺又不會畫畫 (搞錯重點)
怕寫得不夠有趣生動變成很硬生生的慢跑文
誰想看啊!! (摔滑鼠)
總之
俺很開心
所以跟各位分享一下
達人
