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2 GP

新手健身菜單第一版

作者：咕嚕│2024-10-11 16:22:14│巴幣：1,002│人氣：33

順序
背-胸-腿-肩
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0 GP

快走的運(yùn)動(dòng)方式

作者：食現(xiàn)綺姬│2024-10-11 12:16:27│巴幣：0│人氣：13



「快走」的運(yùn)動(dòng)方式，維持這個(gè)習(xí)慣。進(jìn)行快走：...(繼續(xù)閱讀)

1 GP

健身紀(jì)錄 20241005

作者：過客│2024-10-05 21:54:05│巴幣：2│人氣：22



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4 GP

對重訓(xùn)健身的誤解

作者：加賀│2024-10-04 17:26:58│巴幣：8│人氣：127



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7 GP

尼特日記 182-白神話：牛魔王

作者：Antoku│2024-10-02 00:27:44│巴幣：30│人氣：53

2024/09/26(四)

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83 GP

[達(dá)人專欄] 新聞關(guān)鍵字

作者：吧啊啊│2024-09-16 11:05:02│巴幣：7,694│人氣：2410

重點(diǎn)不是出了什麼事
而是出現(xiàn)什麼人
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179 GP

【Merryweather】NTR苦主復(fù)仇記

作者：Pomelan│2024-08-30 18:49:15│巴幣：10,720│人氣：2677

兄弟?兄弟?

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84 GP

[達(dá)人專欄] 健身後的期待與現(xiàn)實(shí)

作者：吧啊啊│2024-08-17 10:05:02│巴幣：4,098│人氣：2379

因?yàn)樾那榈吐淙ソ∩?br />
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82 GP

[達(dá)人專欄] 昨天去健身的吧啊啊

作者：吧啊啊│2024-08-08 10:05:18│巴幣：4,020│人氣：1959

後來回家就開始肌肉痠痛到現(xiàn)在了

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2 GP

啞鈴治百病！？

作者：加賀│2024-04-26 11:50:31│巴幣：4│人氣：89



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3 GP

雲(yún)聊閒聊?雜七雜八。【130】（小聊）

作者：盛夏樹影│2024-04-18 20:45:10│巴幣：14│人氣：119



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3 GP

雲(yún)聊閒聊?雜七雜八。【127】

作者：盛夏樹影│2024-04-18 11:11:26│巴幣：14│人氣：124



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0 GP

記錄-Day 5

作者：69號大隻│2024-04-16 20:46:26│巴幣：0│人氣：61

第五天

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1 GP

記錄

作者：69號大隻│2024-04-12 20:06:07│巴幣：2│人氣：78

新玩具

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1 GP

真真假假，假的不是真。

作者：?pn??pn??pn?│2024-04-09 20:11:50│巴幣：1,000│人氣：80

理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。
說起來上次去運(yùn)動(dòng)還是上次了。
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16 GP

[達(dá)人專欄] 無題.20240331

作者：FAX│2024-03-31 19:33:44│巴幣：1,250│人氣：715

完稿>線稿>草稿
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16 GP

[達(dá)人專欄] 考取「IMA Steel Mace Level 1國際錘鈴教練證照」的心得

作者：海闊天空│2024-03-31 04:15:22│巴幣：5,430│人氣：4968


錘鈴（Steel Mace），相較於啞鈴、槓鈴及壺鈴等自由重量，目前在國內(nèi)還是屬於非常冷門的自由重量，冷門到跟人（包括健身教練）提起時(shí)，大部分要馬沒聽過，要馬...(繼續(xù)閱讀)

18 GP

Foxford Comics漫畫翻譯-XYY

作者：AO翻迷因│2024-03-27 18:00:06│巴幣：60│人氣：343

請點(diǎn)圖進(jìn)入觀賞漫畫。

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1 GP

開箱MY ROUTINE合作的乳清蛋白與試喝心得

作者：伯樂│2024-03-25 21:59:14│巴幣：10│人氣：104

商品頁面（已停止預(yù)購）：https://shop.yostar.co.jp/products/detail/810

平時(shí)就有喝乳清蛋白的習(xí)慣 看到這合作馬上...(繼續(xù)閱讀)

27 GP

【五十五】為什麼選擇健身，而為什麼是健身

作者：煙嵐│2024-03-22 11:00:46│巴幣：72│人氣：454

　　五十五。花你五分鐘的時(shí)間，看我用十五分鐘寫下的，十五年經(jīng)驗(yàn)(唉，原本slogan是這樣講的，但距離上次發(fā)這個(gè)系列居然是七年前變成二十二系列)。

　　在這五...(繼續(xù)閱讀)

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強(qiáng)力徵稿中

ShuLongQinHu 給 小屋更新：
萬聖節(jié)賀文! 歐西里斯的再臨~~歡迎來看看看更多20小時(shí)前

最新Cosplay活動(dòng)

高雄國際動(dòng)漫節(jié)會(huì)場 Cosplay募集

於高雄巨蛋舉辦的動(dòng)漫盛會(huì)，你將以什麼角色的姿態(tài)共襄盛舉呢？
快來和巴友們分享你的美照吧！

  • 時(shí)間：2024-10-10 ~ 2024-11-22
  • 投稿方式：請直接點(diǎn)擊「我要投稿」，或在小屋發(fā)表創(chuàng)作中，選擇投稿主題。
最新小說活動(dòng)

蒸汽龐克

在因蒸汽科技而日新月異的世界，會(huì)有什麼樣精彩的冒險(xiǎn)與故事發(fā)生呢？
以「蒸汽龐克」為主題寫篇小說分享給巴友們吧！！無論同人、二創(chuàng)皆歡迎投稿～

  • 時(shí)間：2024-09-23 ~ 2024-10-22
  • 投稿方式：請直接點(diǎn)擊「我要投稿」，或在小屋發(fā)表創(chuàng)作中，選擇投稿主題。
最新日誌活動(dòng)

獨(dú)旅

獨(dú)自來場說走就走的旅行，
以日誌的方式和巴友們分享旅途中的趣聞或軼事吧～～

  • 時(shí)間：2024-09-23 ~ 2024-10-22
  • 投稿方式：請直接點(diǎn)擊「我要投稿」，或在小屋發(fā)表創(chuàng)作中，選擇投稿主題。
最新漫畫活動(dòng)

仿生人

隨著科技的進(jìn)步，相信形似人類的機(jī)械人遍及世界將從不可能變?yōu)榭赡埽?br /> 在那樣的時(shí)代，將會(huì)有什麼樣精彩的冒險(xiǎn)與故事發(fā)生？
以漫畫和巴友們分享吧！

  • 時(shí)間：2024-09-23 ~ 2024-10-22
  • 投稿方式：請直接點(diǎn)擊「我要投稿」，或在小屋發(fā)表創(chuàng)作中，選擇投稿主題。
最新插畫活動(dòng)

教師 繪圖募集

教師節(jié)逐漸接近，想像一下心儀的角色成為教師的姿態(tài)吧～
無論是自創(chuàng)角色或二次創(chuàng)作都?xì)g迎投稿唷

  • 時(shí)間：2024-09-23 ~ 2024-10-22
  • 投稿方式：請直接點(diǎn)擊「我要投稿」，或在小屋發(fā)表創(chuàng)作中，選擇投稿主題。
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