蜂蜜雞肉捲
高麗菜(1顆)、蘋(píng)果(1顆)、雞腿肉(1隻)、木耳(2片)、洋蔥(1顆)、芝麻(少許)、鹽巴(少許)、蜂蜜(少許)、乳酪起司(適量)
1.將洋蔥、木耳、雞肉、蘋(píng)果切丁
2.將切丁食材拌炒成餡料，並撒上芝麻拌勻
3.加入鹽巴及蜂蜜調(diào)味
4.高麗菜葉燙熟後，將梗去除
5.放入餡料後，將高麗菜葉捲起
6.淋上蜂蜜，再搭配乳酪起司增加口感
<洋蔥>
鮭魚(yú)含有豐富的維生素C，同時(shí)也含有抗發(fā)炎的成分，所以可以增加免疫力；吃洋蔥也可以增加食慾、幫助消化喔！
<蘋(píng)果>
蘋(píng)果同樣含有大量的維生素C，可以增加免疫力；鉀元素有助於心血管的健康；此外蘋(píng)果還有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動(dòng)喔！
