「吼，你青梅竹馬黑肉」這是阿胤小妹妹亂講的（就不講她了）。有人天生就黑肌，和血統無關（我還看過更黑的），阿姨和她丈夫都外省人，我青梅竹馬天生就這樣子，沒有混血也不是後天曬的（所有人一起出遊，都下來玩沒有道理有人會特別黑）。

其他要講的不好消息，就是我生病了，生一種慢性病。

我生的病是一種精神疾患（Psychiatric disorder），國際疾病與相關健康問題統計分類第十版（簡稱ICD-10）這是世界醫療通用的代碼，其中代號F開頭就代表「精神和行為障礙」；另外，所謂的DSM-5為（精神疾病診斷與統計手冊第五版)，這也是診斷精神疾患的指南，其中有爭議是有人認為盡信書不如無書，質疑DSM-5的標準化套用，是否恰當？所以只認為它是醫事辭典。

我自身的例子來講，我是屬於情感性疾患（F30-39），F31歸類之下的疾病；然而每個診斷的醫師他可能限於診治時間、個人判斷、使用的量表不同，得出不同結論，我第一個診治的醫師認為是F3181（雙相情感障礙II），而後看的兩個醫師是認為F319（非特指雙向情感障礙，但這兩個醫師是師生關係），所以這種看法有時候不是不變的，然而不變的點是：此病為10年以上生成（你符合它的特徵這麼久），是一種慢性病（沒有特效藥，可能要跟你一輩子）。

思覺失調癥（F20-29）和情感型疾患（包括憂鬱癥F30-39）過去都因為名稱（精神分裂癥、躁鬱癥）備受歧視，使得病患或家屬中斷治療，2014更名後，儘管癥狀同一，給予其不同稱呼，希望降低社會歧視偏見，實際上公務單位仍然是採用歧視，而且別人會一直「關心」你（仍然有智障叫我不要服藥，說什麼多曬太陽多運動會好的）。

我得知自己患病，是我自己去看病的，可能是我在司法部門工作，我覺得有必要的時候，我自己去看的；F3181也沒有像想像的糟，我除了嘗試積極治療外，也閱讀了蠻多關於諮商與疾病的書，就像病癥講的：靈感來的時候可以一兩天不睡覺。而雙相癥現在最直接案例例子，之前的中壢超商浩克就是一個例子（F31雙相癥狂躁狀態）狂躁到符合精神衛生法的強制就醫，另一個拿警棍K頭的，很可能是輕躁（輕躁對某些特定的刺激，很可能會做出超格的事情）。

我調養期間現在除了固定服藥、回診，去指定的心理治療（還要特定取向）外，我儘量不去做些讓自己情緒波動太大的事情。醫治有沒有效不是重點（慢性病不可能這麼好對付），重點是你是否遵醫囑服藥、積極配合。