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減肥Day004（22/10/04）

根本 | 2022-10-06 14:42:50 | 巴幣 0 | 人氣 102
原以為休息夠了
結果跑起來膝蓋爆炸不舒服
死撐著跑到受不了才停止
想著就跟昨天一樣快走運動
結果那個不舒服感連走路都感覺得到==
最後草草了事折返回家

我好廢
爛死了


熱量管理真的適合會吃量產化的人使用
像是今晚跟朋友去酒吧聚餐
喝了一杯調酒和兩塊莎莎鯡魚佐麵包
這種鬼東西根本無從得知營養標示

午餐吃了番茄燉豆跟五穀飯
五穀飯很大眾的東西找得到
但番茄燉豆不意外的找不到
好難，人生好難

什麼時候人體可以植入晶片
自動計算吃進食物的營養價值然後顯示出來

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