因?yàn)楹芏噌t(yī)院、診所都還是使用實(shí)體健保卡過(guò)卡、請(qǐng)未確診的親友代為前往過(guò)卡、繳費(fèi)、領(lǐng)藥居多,要是遇到那種全家都通報(bào)中獎(jiǎng)的,這時(shí)你只會(huì)發(fā)現(xiàn),這樣子其實(shí)根本無(wú)法去診所、醫(yī)院進(jìn)行過(guò)卡與繳費(fèi)、領(lǐng)藥的動(dòng)作...
更何況是,可以接受整合行動(dòng)支付進(jìn)行視訊看診的診所醫(yī)院,在臺(tái)灣其實(shí)更是少之又少,五根手指頭都可以數(shù)得出來(lái)。
只能說(shuō),在臺(tái)灣的5G環(huán)境尚未熟成前,能設(shè)法不確診就努力不要確診。(確診者一旦不通報(bào),其實(shí)也沒(méi)有任何診所會(huì)受理看診。)
最後,建議家中平時(shí)最好能多準(zhǔn)備幾種專(zhuān)治各種感冒癥狀的成藥與綜合感冒藥,請(qǐng)準(zhǔn)備單人隔離3+4天的所需劑量,以備不時(shí)之需。(若是按照電子居隔單寫(xiě)的居隔日期來(lái)走,實(shí)際需準(zhǔn)備到8天 x 3餐的藥劑量,即是把確診通報(bào)當(dāng)日也一併算入。)
關(guān)懷包發(fā)送部分:
基本上就是,能自行去做PCR車(chē)來(lái)速的話(huà),會(huì)比自行找診所視訊通報(bào)確診,還來(lái)得容易頻繁收到市府的關(guān)懷電話(huà)與關(guān)懷包,然後關(guān)懷包作業(yè)部分是各區(qū)的市公所在處理的,所以就是耐心等,一般都會(huì)在七天隔離期內(nèi)送達(dá)。
清冠一號(hào):
基本上也是跟上面一樣,有做PCR車(chē)來(lái)速者,可以直接要求申請(qǐng)公費(fèi)的清冠一號(hào),一次7天份。(也有自費(fèi)的清冠一號(hào),建議自行詢(xún)問(wèn)中醫(yī)診所)
衛(wèi)服部防疫隔離補(bǔ)償,一日1000元,最慢約60個(gè)工作天撥入帳戶(hù)內(nèi):
這個(gè)是有很多附帶條件門(mén)檻的(不是隨便都可以領(lǐng)),具體的請(qǐng)領(lǐng)資格,可以致電給當(dāng)?shù)氐泥l(xiāng)公所詢(xún)問(wèn)。
確診者飲食方面可以參考這篇:
新冠肺炎》確診吃什麼能加速痊癒?營(yíng)養(yǎng)師1張圖詳解,4大癥狀這樣吃緩解不適、減少後遺癥
但我個(gè)人是沒(méi)吃什麼維它命C(保健食品),就是遵照醫(yī)師指示服藥、喝水、飲食則是保持清淡、不油、不辣、不炸、不甜,只是藥效推起來(lái)是很牛步的(尤其是咳嗽),只能花時(shí)間與耐心與病毒對(duì)打這樣,這跟所謂的感冒,兩者其實(shí)是完全不能相提並論的,別聽(tīng)沒(méi)中標(biāo)的人亂講。(蔬菜水果可以多吃)
另外,喉嚨痛的時(shí)候,可以嘗試抹綠油精在脖子上。(無(wú)論是確診或感冒引起,至少會(huì)覺(jué)得涼。)
但絕對(duì)不可以吃任何喉糖、蜂蜜、胡椒粉、海苔片、餅感零食、魷魚(yú)絲、牛肉乾、麻油、含酒類(lèi)料理或飲品...等,這都會(huì)使喉嚨痛與咳嗽癥狀加劇!(舒O效也不行)
然後,增加喝水的頻率與次數(shù),是可以讓癥狀舒緩很多、調(diào)節(jié)身體溫度,舒跑則可以補(bǔ)充電解質(zhì),洗熱水澡可以促進(jìn)血液循環(huán)、增加排汗,避免持續(xù)身體不斷發(fā)炎、避免滯留體內(nèi)高溫。
蛋白質(zhì)可以多攝取,補(bǔ)充體能,減緩發(fā)炎的不適感,若喉嚨痛吞不下食物,請(qǐng)改吃清粥配脆瓜、麵筋之類(lèi)的服用,唯獨(dú)千萬(wàn)不要去配筍絲罐頭,那是辣的。
然後,隔離期間,建議可以每天早上使用鹽+白開(kāi)水(需攪拌),來(lái)對(duì)喉嚨進(jìn)行漱口消毒,可以有效緩解病毒對(duì)喉嚨的不適,甘蔗汁也可以舒緩喉嚨痛,但請(qǐng)不要吃冰品。
然後,一般確診後沒(méi)癥狀的話(huà),通常解隔離後就會(huì)沒(méi)事。(無(wú)癥狀飲食方面,請(qǐng)自行評(píng)估)
有癥狀的話(huà),會(huì)連續(xù)吃差不多約14天的藥才會(huì)解決咳嗽癥狀,但一定要配合飲食控制,務(wù)必迴避上述的地雷食物,就不會(huì)一直咳...(解隔離還會(huì)咳,即為長(zhǎng)新冠癥狀,我自己前8天居隔都是服用視訊看診的西藥,後面解隔的5~6天就改服用中藥調(diào)理。)
(p.s我寫(xiě)這篇文的時(shí)候,已經(jīng)落實(shí)居家隔第五天了,視訊問(wèn)診前後已體驗(yàn)2次了,每一次領(lǐng)藥都是三天份,直到隔離期滿(mǎn)、快篩陰性才自行解隔。)