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體能訓練 腿後肌

作者:欸迪│2024-11-29 22:46:14│巴幣:2│人氣:16



硬舉180...(繼續(xù)閱讀)

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113總統(tǒng)盃拳擊成人組觀賽心得

作者:欸迪│2024-11-27 17:14:13│巴幣:4│人氣:20

臨危授命的去幫忙直播,也讓我看了四天的比賽,感觸良多。
總統(tǒng)盃社會組一向都是龍蛇混雜的比賽,從半路出家的俱樂部強者到科班菁英都會在總統(tǒng)盃出現(xiàn)。
今年把國高中組跟...(繼續(xù)閱讀)

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格鬥隨記-滾動防禦反擊

作者:欸迪│2024-11-20 19:50:59│巴幣:2│人氣:15



在ig上看到的Peirera小技巧...(繼續(xù)閱讀)

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學習要點不要過度解釋20241120

作者:欸迪│2024-11-20 15:37:53│巴幣:2│人氣:23

學習技術(shù)的過程,需要對理論的理解,實作與實踐,有時如醍醐灌頂一句話就通,有時需不斷的重複訓練,在失敗的反饋中尋求破解的資訊,一點一點的往成功路上爬行。事情有時很...(繼續(xù)閱讀)

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