長時間用電腦的人應該常會遇這種狀況，電腦剛開的前幾個小時作業或遊戲都還順暢，一但開的時間久了，就常會有電腦好像鈍鈍的，或是開啟軟體時卡卡的感覺，有的時候可能真的是因時間久了，系統過熱或是關閉某些程式釋放記憶體需要時間，導致電腦感覺不如剛開機時順暢。
以上只是舉例，如果說電腦的開機後最順暢的時間點是在前三個小時的話（這段話只是假設，小樹不是很懂電腦，還請見諒了），那麼每個人一天當天中，恐怕也只有特定一段時間是黃金時段，因為人們每日的活力是有限的，總不可能24小時都處在亢奮狀態中。
電腦可以在關機後休息幾分鐘開機再重啟，不過人們的休息多半是需要透過長短不一的睡眠來恢復，才能夠做所謂的重啟，所以了解自己在哪段時間中是狀態比較好的，是個還蠻重要的課題。
今天我在一封電子報中看到一則關於調整工作尖峰時間的文章，我們撇開工作尖峰這部份，他說，他一天中腦袋最清醒、最有效率的時間點是在早上，所以他會把比較重要的工作放在早上，到下午才開始進行次級重要性的工作，也因為他選擇了對於他來說最有效率的時段，所以重要的工作多半都能夠順利完成。
如果他把重要工作調整到下午的話，或許狀況又不一樣，可能會延宕到進度也說不定。
所以對於這位作者來說，他一天中的黃金時段就是早上，過了這段時間，恐怕就會慢慢陷入類格或延遲狀況中了。
當然，不管是工作或學業，都不可能在某一個時段完成，但我們可以自己將重要的工作，安排自己覺得精神與狀態最沖沛的狀況下進行，如此一來，比較重要的決策或是工作，也會因為人們本身狀況良好的關係，得到比較好的結果或是決定。
不過這跟每個人的生活作息有些關聯，所以要把工作或是學業，和生活作息做一個串聯，也是需要一點調整的。
來好好利用自己每一天當中珍貴的黃金時段做重要的衝刺吧！
以上只是舉例，如果說電腦的開機後最順暢的時間點是在前三個小時的話（這段話只是假設，小樹不是很懂電腦，還請見諒了），那麼每個人一天當天中，恐怕也只有特定一段時間是黃金時段，因為人們每日的活力是有限的，總不可能24小時都處在亢奮狀態中。
電腦可以在關機後休息幾分鐘開機再重啟，不過人們的休息多半是需要透過長短不一的睡眠來恢復，才能夠做所謂的重啟，所以了解自己在哪段時間中是狀態比較好的，是個還蠻重要的課題。
今天我在一封電子報中看到一則關於調整工作尖峰時間的文章，我們撇開工作尖峰這部份，他說，他一天中腦袋最清醒、最有效率的時間點是在早上，所以他會把比較重要的工作放在早上，到下午才開始進行次級重要性的工作，也因為他選擇了對於他來說最有效率的時段，所以重要的工作多半都能夠順利完成。
如果他把重要工作調整到下午的話，或許狀況又不一樣，可能會延宕到進度也說不定。
所以對於這位作者來說，他一天中的黃金時段就是早上，過了這段時間，恐怕就會慢慢陷入類格或延遲狀況中了。
當然，不管是工作或學業，都不可能在某一個時段完成，但我們可以自己將重要的工作，安排自己覺得精神與狀態最沖沛的狀況下進行，如此一來，比較重要的決策或是工作，也會因為人們本身狀況良好的關係，得到比較好的結果或是決定。
不過這跟每個人的生活作息有些關聯，所以要把工作或是學業，和生活作息做一個串聯，也是需要一點調整的。
來好好利用自己每一天當中珍貴的黃金時段做重要的衝刺吧！
