達人專欄
骯，老師新年快樂![]()
武當短棍～22左右排打
二十二、左右排打
1. 接前式，右腳尖外擺，左手向前鬆握棍把，右手持棍回抽。目視前方。面向東。如圖。
2. 動作不停，左腳前進一步，成左弓右箭步。同時，右手鬆握棍把，沿棍把滑握前推，使右手棍梢由右後向前排打；雙手虎口相對，手臂伸直。右手心向下，左手心朝向，棍稍高與眉齊。目視前方。面向東。如圖。
3. 動作不停， 左腳尖外擺，同時，右手鬆握棍把，左手持棍，往左後回抽。目視前方。面向東。如圖。
4. 動作不停，右腳前進一步，成右弓左箭步。同時，左手鬆握棍把，沿棍把滑握前推，使左後棍梢，向前排打。雙手虎口相對，手臂伸直。左手心向下，右手心朝上，棍梢高與眉齊。目視前方。面向東。如圖。
