主題
身體潛能開(kāi)發(fā)主要包含「健康」與「肢體」二者，大抵可對(duì)應(yīng)國(guó)小學(xué)習(xí)領(lǐng)域的「健康與體育」指標(biāo)項(xiàng)目。因此，肢體潛能開(kāi)發(fā)係屬「身體潛能開(kāi)發(fā)」的分支，偏向關(guān)注身體或肢體教育（林冠傑，2024）。肢體潛能開(kāi)發(fā)的核心精神在於認(rèn)識(shí)身體、運(yùn)作身體與維持良好的身體機(jī)能。
在十二年國(guó)教的「核心素養(yǎng)（三面九項(xiàng)）」的框架下，教師必須針對(duì)「自主行動(dòng)、溝通互動(dòng)、社會(huì)參與」（分別是自學(xué)、互動(dòng)、共好，以下略稱「自動(dòng)好」）加以思索，究竟要協(xié)助學(xué)童發(fā)展哪些身心能力？
己達(dá)：個(gè)人的肢體潛能開(kāi)發(fā)
除了修習(xí)常態(tài)的體育課程，筆者亦有相關(guān)的肢體潛能開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)各學(xué)習(xí)階段，茲分述如下：
國(guó)小階段，曾經(jīng)參加中國(guó)武術(shù)社，利用暑假期間與每天的早自習(xí)，隨著教練習(xí)練鄭子太極拳、武術(shù)基本拳、藤棍與單刀等項(xiàng)目，並開(kāi)始自我投入靜坐冥想的練習(xí)。是故，相較於同儕，我對(duì)自身的肢體覺(jué)察算是有一定程度的認(rèn)識(shí)。國(guó)中階段，熱衷於籃球競(jìng)賽與運(yùn)動(dòng)，國(guó)二與同班同學(xué)組隊(duì)參賽，並榮獲三對(duì)三鬥牛班際賽冠軍獎(jiǎng)盃。這些大抵是我在中小學(xué)時(shí)期的肢體潛能開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)階段，筆者修習(xí)了國(guó)小教育學(xué)程開(kāi)設(shè)的「健康與體育」，以及通識(shí)教育中心所開(kāi)設(shè)的5門「體育」（除了基礎(chǔ)體育，亦包含籃球、瑜珈提斯及太極拳主題）。非正式教育的系隊(duì)與社團(tuán)經(jīng)驗(yàn)，則是參與過(guò)大一半年的系隊(duì)「排球」與「壘球」，以及半年的「東華國(guó)術(shù)社」經(jīng)驗(yàn)（後因手腕病傷暫停參與之）。碩博班階段，再度加入「東華國(guó)術(shù)社」半年的時(shí)間，隨著廖嘉琛博士（蠻牛老師／同門學(xué)長(zhǎng)）學(xué)習(xí)「防身術(shù)」與「少林長(zhǎng)拳」等國(guó)術(shù)知識(shí)與技能，後又因?qū)W業(yè)與課務(wù)繁重忍痛退出。在這些肢體潛能開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)中，我深刻體會(huì)不同的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽或遊戲，除了需要熟悉規(guī)則之外，想要在競(jìng)賽中獲取優(yōu)勢(shì)局面，勢(shì)必得加強(qiáng)訓(xùn)練某些肌群（前提是熟悉該運(yùn)動(dòng)的知識(shí)或技能）。這些都是需要教練加以規(guī)畫(huà)學(xué)習(xí)目標(biāo)、監(jiān)控學(xué)習(xí)狀態(tài)，以及日常的刻意練習(xí)。
除了上述的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，大學(xué)階段，在通識(shí)教育中心亦修習(xí)了部分與「身體潛能開(kāi)發(fā)」高關(guān)聯(lián)性的課程，諸如「藥物濫用防制」、「醫(yī)藥與健康」及「化學(xué)世界」等自然科學(xué)領(lǐng)域的通識(shí)教育主題課程。在教育與潛能開(kāi)發(fā)學(xué)系潛能開(kāi)發(fā)學(xué)程，則修習(xí)高關(guān)聯(lián)性的「身心統(tǒng)合與覺(jué)知基礎(chǔ)訓(xùn)練」、「身心統(tǒng)合與覺(jué)知訓(xùn)練-旋轉(zhuǎn)功與旋轉(zhuǎn)舞蹈」、「身體能量導(dǎo)論」和「健康行為改變技術(shù)」，以及中關(guān)聯(lián)性的「意志力訓(xùn)練」（這門課程較偏傾提昇「身心統(tǒng)合」的潛能開(kāi)發(fā)）。碩博班階段（中國(guó)語(yǔ)文學(xué)系碩士班、教育與潛能開(kāi)發(fā)學(xué)系博士班），我亦修讀「身心潛能開(kāi)發(fā)實(shí)務(wù)研究」與「潛能開(kāi)發(fā)專題研究」，更深入探究身心相關(guān)主題的課程與教學(xué)研究。由於對(duì)於人類的身心潛能開(kāi)發(fā)富有興趣，十?dāng)?shù)年間添購(gòu)許多相關(guān)書(shū)籍深入研修之。
達(dá)人：肢體潛能開(kāi)發(fā)的教學(xué)實(shí)務(wù)
饒見(jiàn)維教授在「身心統(tǒng)合與覺(jué)知訓(xùn)練」課程中，規(guī)劃一項(xiàng)教學(xué)實(shí)務(wù)的特殊作業(yè)，即鼓勵(lì)我們自行尋找至少一名學(xué)生來(lái)練習(xí)施教旋轉(zhuǎn)功。並且在課前撰寫教案與流程，課後書(shū)寫教學(xué)省思札記。因此，我在合適的教學(xué)情境之下，也會(huì)將自身開(kāi)發(fā)的肢體潛能融入課程與教學(xué)設(shè)計(jì)，茲分述如下：
大學(xué)階段，我曾經(jīng)指導(dǎo)室友練習(xí)旋轉(zhuǎn)功，透過(guò)呼吸覺(jué)察與身體掃描來(lái)輔助練習(xí)旋轉(zhuǎn)功前期可能導(dǎo)致的不適感。
碩士班階段，我利用暑假時(shí)間投入國(guó)立東華大學(xué)師資培育中心的史懷哲偏鄉(xiāng)教育服務(wù)計(jì)畫(huà)（國(guó)小組）（為期3週，共計(jì)120小時(shí)以上）。我開(kāi)設(shè)一門跨年級(jí)的國(guó)術(shù)體驗(yàn)課程，與東華體育系的兩名學(xué)弟規(guī)劃以太極樁功（開(kāi)合、渾元、周天等）、基本功-拳掌（立、劈、橫、按、掄、捶等）與基本功-步（弓箭、弓馬、馬步、仆步、蹲姿等），並施教學(xué)童、指導(dǎo)學(xué)童演練「五步拳」展現(xiàn)學(xué)習(xí)成果。
博士班階段，饒教授鼓勵(lì)我除了書(shū)法的教學(xué)實(shí)務(wù)，亦可投入時(shí)間耕耘身心靈、潛能開(kāi)發(fā)、旋轉(zhuǎn)功與旋轉(zhuǎn)舞蹈等教學(xué)實(shí)務(wù)，以實(shí)現(xiàn)我對(duì)潛能開(kāi)發(fā)學(xué)程的所學(xué)之長(zhǎng)，實(shí)踐己達(dá)達(dá)人的終極目標(biāo)。因此，我創(chuàng)建「靜心之門 the gate to meditation」身心靈成長(zhǎng)生命教育社群，設(shè)計(jì)一系列「正念靜心」、「身心靈」及「潛能開(kāi)發(fā)」課程，包含「講座」、「讀書(shū)會(huì)」和「工作坊」多元形式，旨於協(xié)助個(gè)體身心靈成長(zhǎng)與統(tǒng)合，並且提昇專注力、定靜力、表現(xiàn)力、喜樂(lè)力與康健力等身心潛能。
苔球園藝治療課程（109-1學(xué)期）
纏繞手繪靜心課程（109-1學(xué)期）
如意瑜珈身體覺(jué)察肢體潛能開(kāi)發(fā)課程（109-2學(xué)期）
書(shū)法臨摹保健身心統(tǒng)合課程（109-2學(xué)期）
奧剛能量金字塔手作課程（109-2學(xué)期）
正念靜心旋轉(zhuǎn)功基礎(chǔ)訓(xùn)練課程（109-2學(xué)期）
如意瑜珈與書(shū)法瑜珈身體覺(jué)察（正念書(shū)法，112-1學(xué)期）
以上皆是「靜心之門」曾經(jīng)舉辦的身心靈主題課程。「靜心之門」社群協(xié)助身心靈工作者奠定「靜心本質(zhì)」層次的領(lǐng)悟，而繪畫(huà)、舞蹈、手作、書(shū)法、吟誦與歌唱，則可視為通往本質(zhì)的「靜心途徑」的現(xiàn)象層次。這兩者是互相補(bǔ)充的元素，如同海洋與浪潮、燈泡與光亮一般的體用關(guān)係。
?? 新聞報(bào)導(dǎo)
【2023年08月23日】
【2021年05月24日】
【2020年12月04日】
?? 文章邀稿
1. 林冠傑（2021）。寫字潛能開(kāi)發(fā)的要領(lǐng)──從信念障礙、教練思維、多重途徑談起。收錄於 《教育系電子報(bào)第38期：潛能開(kāi)發(fā)的要領(lǐng)》，頁(yè)18-19（總編輯：饒見(jiàn)維教授）。【2021年06月30日】
2. 林冠傑（2021）。從「己達(dá)達(dá)人」談?wù)摗笣撃荛_(kāi)發(fā)」的道路收錄於 《教育系電子報(bào)第36期：潛能開(kāi)發(fā)課程的展望》，頁(yè)23-24（總編輯：李明憲教授）。【2021年01月01日】
