預防駝背
瘦身
快走的運動方式
黴漿菌 預防方法
正確飲食
防肺腺癌飲食6招：亞洲人多吃豆製品
增肌補鈣
要健康，要先減重
預防食道癌
該站起來的時候就站起來，不久坐
防生活中的毒
給自己的健康秘訣
變漂亮食物
健康有毅減肥法
每日一字 upgrade n. 上坡；升級；提高品級（或標準）
大暑 (2024.07.22)
吃完麵包隔1小時再喝牛奶 、 不長期食用「高磷、高鈉」的快餐、麵包
飯前先喝水！「吃飯順序」 防大腸癌又減重
每日一字 outset KK[ˋa?t?s?t]DJ[ˋautset] n. 最初，開始，開端[the S]
不要背棄，也不要放棄
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