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要健康,要先減重

食現綺姬 | 2024-10-10 02:10:29 | 巴幣 2 | 人氣 31

要健康,要先減重,必須避開油炸和加工食品的攝取,選擇高纖維食物,如全穀類、蔬菜;增加攝取富含Omega-3的優質油脂,如魚類和堅果。

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