不小心運(yùn)動(dòng)過(guò)度+太晚睡
上班時(shí)沒(méi)睡飽又肌肉痠痛 快鼠掉ㄌ...-? -′?`?-
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今天正式開(kāi)始自煮飲食控制
照著前輩給的計(jì)劃表先試2~3個(gè)月看看
然後禮拜一去測(cè)inbody抓一下體脂
前輩那個(gè)聖體級(jí)別的11%體脂不確定難度如何
但水煮健康餐以前瘦身吃了整整一年半到現(xiàn)在還是很愛(ài)吃，預(yù)計(jì)是沒(méi)什麼問(wèn)題?除非有什麼大意外
(反而比較擔(dān)心身上的肌肉怎麼辦，昨天看腹肌怎麼好像有點(diǎn)顯出來(lái)了...?大腿也因?yàn)轱w輪...
網(wǎng)路上好像沒(méi)有消肌肉的攻略(′?-?`)
總之目標(biāo)先暫時(shí)放在15~6%左右不要給自己太多壓力?'-'?)?
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雜記
1.話說(shuō)今天自拍文完全沒(méi)被推卻還是多了好幾個(gè)好友申請(qǐng)
是從哪跑來(lái)的...
2.雖然不意外，但巴哈站聚在周末呢
沒(méi)意外是去不了了
3.想買(mǎi)的東西
臥蠶盤(pán)
搭配用的襪子：短襪.筒襪.絲襪.吊襪帶 然後黑白各1方便組合
耳骨夾：以前不知道該怎麼搭所以看一看就沒(méi)買(mǎi)了，現(xiàn)在有自己預(yù)期的美感之後逛起來(lái)好好逛
到時(shí)候拍照用的衣服：可愛(ài)ㄉ睡衣、內(nèi)衣褲
暫時(shí)沒(méi)找到其他的姿勢(shì)跟服裝，之後想拍的拍一拍如果沒(méi)題材的話應(yīng)該會(huì)找大家問(wèn)意見(jiàn)?
4.許秀今天也好帥///
(雖然後面有幾波上頭還挺...ww)
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(瑟瑟環(huán)節(jié))
在推特上找慶凸配菜的第N天
稍微總結(jié)了一下自己主觀的幾個(gè)雷點(diǎn)跟喜好
1.閒聊很多的
比較喜歡無(wú)言慶凸，雖然能理解會(huì)想要得到自己照片的回應(yīng)
但有些會(huì)想交流的，我只是找配菜不是找文愛(ài)/電愛(ài)
而且一手濕濕的+要控器材、一手要拿手機(jī)看配菜或是玩內(nèi)內(nèi)真的沒(méi)空回
+做到一半回訊息抽離感很重
(要感想提早講，前戲醞釀時(shí)還有心情跟空檔能回)
2.全身著衣
衣服全穿著只從拉鍊中間探出來(lái)的
不知道理由 總之覺(jué)得超級(jí)解
3.照片方向錯(cuò)誤
脖子要斷了。
俯視拍傳橫的過(guò)來(lái)
還有一個(gè)角度是側(cè)拍但傳上下相反的照片過(guò)來(lái)是怎樣...
(追更)
4.攝影手法問(wèn)題
內(nèi)容：東西一直亂晃不好好嚕、或偶爾會(huì)甩一下 不喜歡
遠(yuǎn)近：鏡頭太遠(yuǎn)的不方便看
穩(wěn)定：鏡頭晃到看不了
喜好
1.包O
半褪著含苞待放的感覺(jué)像是等著人去呵護(hù)它一樣真的會(huì)瞬間母性噴發(fā)(*′?`*)?
全包覆再褪下，黏液反覆摩擦起泡水嫩的感覺(jué)也好棒
2.側(cè)拍(淡淡)
俯視角雖然強(qiáng)調(diào)大小但很容易看不到淡淡
但還是更喜歡角度稍微側(cè)拍 能看到整體的感覺(jué)
(不用90度的側(cè)邊 至少往側(cè)邊個(gè)2.30度)
說(shuō)是喜好但也就只是加分項(xiàng)也不到必須
總之大家ㄉOO都是好OO( ?'?'?)
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原本很擔(dān)心一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題
「以後在推特發(fā)照的話，我那帳號(hào)要怎麼跑去慶凸tag要配菜呢」
不過(guò)看了一下目前預(yù)定想拍的幾組姿勢(shì)，應(yīng)該是還不用擔(dān)心這點(diǎn)
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紀(jì)錄一下提醒自己
不能一晚開(kāi)炮機(jī)兩次
隔天起床會(huì)累死...
昨天快3點(diǎn)還來(lái)傳慶凸的那位 就是你害的( ?????)(玩笑
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看來(lái)?yè)尾坏?點(diǎn)看完P(guān)SG 先睡好了(っ ? -?).?*zzZ
(封面圖)
