早上幫家人清冰箱吃了一餐罪惡到快發病的早餐
最近因為刷塑身運動的影片也被推了一些減脂紀錄的影片
下午就衝去買食材重新回歸飲食計畫了
不過家人大概一個月會一次心情好做菜，熱量都是爆炸的那種w(馬麻的燉滷肉/咖哩/火鍋或二哥的麻辣香鍋)
不過以前這樣也還是成功瘦下來了 一個月兩頓獎勵餐大概問題不大
記錄的部分就自己記一下而已不會特別po出來
然後更新一下最近的計畫
飲食控制(自煮+清冰箱 健康跟罪惡之間抓好平衡，盡可能在沒$常需要吃冰箱過夜菜的情況下減脂w)
腹部、手臂、大腿的輕度訓練(修飾身體線條為目的)
短期目標的截止時間沒變，希望在冬天驗收時能變得更可愛一些(絕對不是因為衣服幾乎都買長袖的 冬天穿才不會熱到狂出汗)
---
然後要開始瑟瑟了
以前多少還會反感男生ㄉㄐㄐ
但最近居然會在推特上找ちん凸的人來提供配菜
起床的保養跟淡妝也不知不覺變成習慣了
雖然本來就是想當男娘，但意識到自己身心靈都逐漸雌化的這個瞬間總感覺有點恐怖
