日記發沒幾天作息馬上就變了
楓谷從8/7回鍋創新帳號之後每天爆肝一直到這兩天開始發覺身體狀況不太對勁(從原本喝茶變成要灌咖啡才撐得住>灌咖啡但到原本撐得住的時間還是開始會練到打瞌睡>臉色異常蒼白>胸口會突然抽痛←今天)
嚇得我趕緊變回日課幫ww
感覺再繼續爆肝下去是真的要暴斃了
剛好最近又開始在意起身材了(尤其這兩天重溫阿爪那個理想型ㄉ巴迪
很想純減脂但有氧幾乎都會動到腿，小腿那個肌肉再繼續維持下去甚至增長的話就真的可愛不起來了w
(附近也沒泳池能游泳 不然游泳應該是最好的，雖然我不會游要從頭慢慢學起w)
目前最合理的應該還是回去做卷腹+橋式來調整身材(之前大概一個月左右?有點忘記為啥斷掉了，好像是因為重訓的疲勞隔天上班會有點躁...ww)
然後加碼一些手臂線條修飾的訓練
總之是希望身材曲線能再更好看一點
(真的最後人為努力不行的話，鬍子雷射完下一個就是去抽頑固脂肪了，就是說你 腰間跟小腹的！)
可喜可賀的是之前一直很在意的贅皮，今天突然想到重新檢視了一次發現明顯改善了
果然體重有維持住，贅皮這部分遲早會恢復的(減完肥等你恢復等了快兩年 頭髮都快留長了www)
食量不大但食慾也壓不太下來的關係(曾經試過，但後期會有意志力完全抵擋不住的口慾反噬，體會過一次之後有點嚇到，意識回來時已經吃完了...。感覺真的硬逼的話8成會變厭食癥 duck不必)
推估自己體重很難去低於55當那種瘦小男娘
不然阿爪那種瘦瘦的其實才是理想型啊...
決定最近沒有要肝楓谷的話好像又能做很多事情了(其實也就是變回沒肝楓谷以前w
話說意外的最近好多話，果然想睡覺時都剛好會特別碎嘴
總之明天起床沒下雨的話來去買個比較深色系的粉底還有一些小工具，然後禮拜一休假早起先試淡妝然後去剪髮
如果順利的話禮拜一會順便構思一下自介文?
目前預計大概4降
(找封面圖才想起來要記得留錢給到時候付初音2024藍光的貨款ww
聽說現地民說今年2024超頂 10/14最後一場會有付費轉播 剛好是禮拜一公休日，好期待究竟表現如何)
