胰臟的健康、避免胰臟發炎或胰臟癌，平日從飲食及生活習慣：
? 均衡健康飲食加上適度運動（每日15-20分鐘，或每週運動100-150分鐘），免高血脂、高血糖及高血壓上身。
? 飲食清淡，低油、低糖、低鹽飲食。 ? ? 遠離菸、酒。
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