主題

30.5歲的紀(jì)錄

傲月織羽 | 2023-12-24 22:24:53 | 巴幣 2 | 人氣 99

　　原本打算在剛滿30歲的時(shí)候?qū)懸黄涗?，不過因?yàn)橹T多因素，所以最終延宕至此，除去本身的惰性、工作的疲憊以外，不知道如何寫出一篇文章也是個(gè)心中跨不去的坎

近日寫出紀(jì)錄文的念頭越發(fā)強(qiáng)烈，眼下2023年也即將結(jié)束，所以就趁著2023年末的最後幾日就把這篇記錄，以自我對(duì)話的方式，分幾個(gè)部分寫出來吧

工作

　　服完兵役、正式踏入社會(huì)成為社畜一員以來，也過去了近6年的時(shí)間，在諸多事項(xiàng)之中，唯一讓我感受到自身前進(jìn)的，就只有工作這個(gè)環(huán)節(jié)

剛踏入職場(chǎng)，來到新竹的時(shí)候，最初只是想當(dāng)個(gè)普通的作業(yè)員而已，但因?yàn)橐恍┮蛩兀罱K我成為一個(gè)設(shè)備的DL，以當(dāng)時(shí)的學(xué)經(jīng)歷來說，設(shè)備部門的TA當(dāng)下最好的選擇；看著各大公司對(duì)工程師的英文能力要求，我完全不敢想像自己成為工程師的一天，只敢把努力成為一個(gè)被人稱讚的助理工程師當(dāng)作目標(biāo)，就這樣也在設(shè)備部待了3.5年

面對(duì)職場(chǎng)3年這個(gè)門檻，以及2021年的缺工潮，我跳槽到別的公司待了近一個(gè)月後，又回到原本的公司任職，只是成為了以前不敢想像的工程師，若要說我對(duì)成為工程師這點(diǎn)沒有任何自豪是騙人的；只是當(dāng)前面對(duì)公司給與的要求日益增高，感受就如同在海上漂泊等待救援的罹難者般的無助，經(jīng)常有放棄的念頭，但仍苦苦支持

希望未來的自己可以走出這個(gè)困境

健康

　　在當(dāng)助工的3.5年中，憑藉自身的執(zhí)念，除了獲得其他工程師的讚賞之外，隨之而來的是健康問題

在2020年尾的公司體檢，發(fā)現(xiàn)上面多了不少紅字，印象最深刻的莫過於是CA724這個(gè)指數(shù)超標(biāo)(常人6以內(nèi)、當(dāng)時(shí)檢測(cè)數(shù)值42)，這是第一個(gè)健康報(bào)告上出現(xiàn)的紅字，為此我還去醫(yī)院照了胃鏡，才發(fā)現(xiàn)自己有輕微胃潰瘍、胃食道逆流等問題；雖然對(duì)此也不算太意外，畢竟設(shè)備部的高工時(shí)、高壓力，中午能吃到飯都是奢求，更別說下班後為了省錢、省時(shí)間就泡麵果腹，長期下來不可能沒問題

但真正讓我感受到身體出問題的，是2021年4月時(shí)，右側(cè)後腰的部分會(huì)有無法消除的酸痛感，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石以及腎臟發(fā)炎的問題，當(dāng)時(shí)後的還在一個(gè)月內(nèi)住院兩次(出院後到新公司報(bào)到，結(jié)果當(dāng)天腎臟被結(jié)石堵住變成腎臟積水，如果真的是別人說的跟月經(jīng)一樣的疼痛指數(shù)，我大概可以理解女性月經(jīng)來的感受了…)

雖然剛開始的時(shí)候我也有控制飲食，少茶少糖少咖啡，就是要避免腎結(jié)石的復(fù)發(fā)，但現(xiàn)今的我卻在努力做死，一天必須喝兩杯咖啡，估計(jì)我已經(jīng)對(duì)咖啡有心理依賴了

另外今年也去打三次結(jié)石，但當(dāng)前體內(nèi)的這顆結(jié)石估計(jì)已經(jīng)進(jìn)化成隕石了，打了三次都沒有變小，醫(yī)生都說除了開刀他也無能為力，後續(xù)有空的話，再換家醫(yī)院試試吧

精神方面

　　今年大概是5、6月的時(shí)候，感受自己情緒上長期低落、無法消除的問題，所以去看了心理醫(yī)生，自那之後我也成為醫(yī)院精神科的患者之一

過去的我，總認(rèn)為遇到很多事情，只要我咬牙面對(duì)，總能挺過去；但自從成為工程師以後，面對(duì)各項(xiàng)任務(wù)高度要求、人員不足帶來的極高度壓力，最終我仍然崩潰了

也因此讓我理解憂鬱癥患者的痛苦，並非不想走出，甚至自己的思緒會(huì)很清晰，知道自己要專注眼前事物、拋棄不需要的情緒；但身體感受到的沉重、胸口的糾結(jié)、大腦拼命想要抑制思緒卻毫無效果，總總跡象都指向自己的心理狀況已經(jīng)出問題了

好在當(dāng)前的我，只要有吃藥，多數(shù)時(shí)候都可以覺得自己像是個(gè)正常人，還可以再繼續(xù)努力一下

興趣

自從看精神科以後，醫(yī)生提出養(yǎng)成其他興趣、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來治療自己的心理狀況的建議，但實(shí)質(zhì)上我大多數(shù)的時(shí)候都只是依靠藥物控制而已

即便如此，我仍然養(yǎng)成了泡咖啡的興趣，雖然也就只是會(huì)買不同的濾掛咖啡回來嘗試，甚至尋找不同的水量、溫度嘗試看看泡出來的咖啡差異；這大概是少數(shù)稱得上興趣的部分

明年的計(jì)畫

雖然大多數(shù)不會(huì)成功，但不免俗的還是期許一下