熊門楊家太極桿~對練扎桿3:活步開發繞周扎桿
1.甲:接前式(開式),重心移至左腳,右腳向前進一大步,成右弓左箭步;同時左手鬆握桿身,右手握桿尾,趁右腳向前時,配合腰腿勁,向乙之胸口扎出,至右手碰觸左手,手心均朝上。
乙:俟甲桿扎來之際,重心寄於右腳,左腳前進一大步;同時,左手鬆握桿身,右手持桿尾,以桿頭沾黏甲之桿身,做開式往左後帶化。如圖甲乙。
2.乙:接前式,隨即右腳前進一大步,成右弓左箭步;同時,雙手持桿,向甲胸口扎出,動作同1.甲式。
甲:俟乙桿扎來之際,鬆化動作同1.乙式。如圖甲乙。
甲:俟乙桿扎來之際,鬆化動作同1.乙式。如圖甲乙。
活步開發繞周扎桿對練,甲乙重覆上述動作,各繞至原點。