達人專欄熊門楊家太極桿～單人扎桿2：動步進刺
一、前刺胸
接前式，繞回原位，重心寄於右腳，成左開桿式。
左腳向前進一大步，右腳曲膝下沉，成左前四、右後六之四六步；同時雙手執(zhí)桿，由左向前往下蓋，成合桿式。
隨即左手鬆握桿身，右手執(zhí)桿尾，以腰腿勁向前扎出，至右手觸碰左手時，雙手緊握桿尾，手心均朝上，目視桿頭，同時雙腿由四六步轉為左弓右箭步。如圖。
二、下刺腳
1.接前式，右腳前移至左腳後跟，雙足站立，同時左手轉鬆握，右手執(zhí)桿尾以逆時鐘方向，往右後上方繞弧拉回至右太陽穴旁，使成右上左下之撩桿式，雙手手心均朝右，目視桿頭。如圖。
2.左腳隨即向前進一大步，成左弓右箭步，同時左手鬆握桿身，右手執(zhí)桿尾，往前下方扎出，至右手處碰左手時，雙手緊握桿尾，左手心朝上，右手心向右，目視桿頭，如圖。
三、前刺肩
接前式，右腳移至左腳後跟，雙足站立，同時左手轉成鬆握，右手執(zhí)桿尾拉回至右太陽穴上方，使成撥桿式，雙手手心均向右。
左腳隨即向前進一大步，右腳屈膝下沉，成左前四、右後六之四六步；同時雙手執(zhí)桿，由左向前往下蓋，成合桿式。
隨即左手鬆握桿身，右手執(zhí)桿尾，以腰腿勁向前扎出，至右手觸碰左手時，雙手緊握桿尾，手心均朝上，目視桿頭，同時雙腿由四六步轉為左弓右箭步。如圖。
四、前刺喉：接前式，動作說明及圖示，如上圖。刺出目標，從對方的肩部改為喉嚨。
