達人專欄熊門楊家推手～活步雙手推法8：大履(二)
0.甲(白褲)乙(黑褲)兩人對立，各將右足踏進一步，彼此入襠，坐實左腿，子午線相對右手臂內(nèi)作半圓形，成45度斜橫於胸前，手心向內(nèi)，甲乙右手臂相互沾著，左手置於對方右手肘旁，手心向下。如下圖。
1.甲右腳向乙中襠跨進半步，同時雙手配合腰腿向乙胸前按出，重心移至右腳，成右弓左箭步，如圖(甲）。
2.乙被按，左腳往後方退半步，同時右手肱往上掤，左手仍附貼於甲之右肘，重心移往左腳，右腳向後退一大步，如圖(乙)。
3.乙動作不停，同時右手採執(zhí)甲之右腕，左手附貼於甲之右肘，往右後方履下，如圖(乙)。甲被履，右腳隨即向前跨半步，鬆胯下沉，如圖(甲)。
4.甲左腳再向前進一步，重心移至左腳，下沉，同時右手沉肩屈肘成45度斜橫於胸前，左手貼附於右腕內(nèi)，如圖(甲)。
甲動作不停，右腳再進一大步，成右弓左箭步，隨即以腰腿勁向乙胸前擠出，如圖(甲)。
5.乙被擠，左腳向後鬆退一大步，左手附扣甲之右肘，右腳向前進半步，成右弓左箭步，同時右掌向甲之左耳搧出，如圖(乙)。甲被搧，隨即左腳往後退半步鬆化，如圖(甲)。
6.甲右手上掤，左手附貼於甲之右肘，準備採履，其餘動作要領(lǐng)同3.。
依3.-6.說明，循環(huán)練習。
