過去我所結識，因而有聯繫成為好友的，大部分都隨著時間流逝，各種道不同而分道揚鑣了。
此刻還留著的僅有幾位。有意思的地方是，這些尚且能被我稱為「好友」的對象，其中幾乎沒有我刻意維持的；刻意想維持住的關係，在更早時候往往就確立了分開的結果。
而那些通過自然維持，或純然關注彼此的好友，我從他們身上獲益良多。早年我便很有所感，知道一個人越是自私越無法顧及自身，而那些具有魅力的人，多半是做自己的事，之後把自己分享給人。
隨著自己的時間日益減少，越希望妥善運用時間。魯迅有言：「生命是以時間為單位的，浪費別人的時間，等於謀財害命；浪費自己的時間，則等於慢性自殺。」
近幾年，除了避免情緒的內耗外，盡量去有意識地克服內心的不安全感，一面碰觸焦慮與煩悶，一面精簡化不必要的社交。直至今日都還覺得，確實我的朋友不算挺多，但我朋友真的太多了。
我常以為，人與人之間未必見面才有意義，也未必要時常聯繫。在資源有限的處境裡，我已厭倦過多的清談與無實質價值的情緒磨損，那些在早期尚能帶來自我感動與耽溺的部分，現已歸類為須要留存過往的棄置物。而那些只能提供給我這類東西的好友，也都移到一旁擱置，靜待時間沖刷。
聽聞過有人說社會人的交流，本質上是利益交換，自私自利，令人灰心。但要我說的話，假若在交流上無法給予對方想要的價值，就是在消耗他人能量，尤其是你還奢望自己能被他人給拯救，那便是要救世主為了你去犧牲。
以前我總有那種徒勞的拯救心態，只要眼前有人陷於泥沼，就要捲起袖子去試圖一拉，可後來我充分意識到，這種慈愛無異於自我消耗，並且很難真正拯救所有人；原因之一，自然還是一己之力過於渺小，你要連人以及泥巴都帶起，實非易事。倘要去幫助單一個人，可能就是阻礙下一個人的資源，並有可能要連我都埋葬。
於是我想，面向眾人的寬慰與拯救，還是做點文章即可，而那些具針對性的情緒供給，只想給少數值得的對象。
我很明白的是，假若正身陷痛苦的泥沼裡，容易感到自己對一切無能為力，這種無力感又加深了怨懟與對改變的不抱希望，要不把期待交給具有更高能量的他者，要不就把殘存的氣力用來仇恨社會。
無以名狀的不安充斥著他們的生命，不順遂所造成的不安與憤怒，都成了沒有指向性的揮空，終究要把這些情緒回歸到自己身上，處理不來的結果，要不是腐蝕自身終至精神崩解，要不便是將這股能量向外釋放來腐蝕旁人。
攻擊性是思想與現實落差造成的，而如何面對這樣的幽靈，以及身處焦慮的自己，我認為是決定人是否能夠在苦悶中導向成長的關鍵。
一個殘酷的事實是，總有人是沒辦法擺脫低層次的自我的。自私、自利，只關注自己的問題本身不是問題，但過度擴大自我的結果，就是擠壓到旁人的精神空間。
這樣的人時常感到自己的處境無法由自己所決定，於是等待著事情自然變好，或認為那個決定了他處境的人得對此負責（即便那個人從沒主導他什麼）。
在這樣的視角中，總有人在剝削、仇視、鄙夷、虧待他，所以貧弱的自身無以抵抗外物，只能受制於外界，但他又藉此要求（或至少如此盼望）旁人看在他身為被害者的份上，去接受、包容，甚至關注、愛戴他。
我們常認為，軟弱、不安、恐懼、缺愛的人是受害者，但在這一情況下，他的匱乏是一件武器，不斷逼使他人的服從——這類人，我聽過，也碰到過。
近幾年，隨著青年愈加「厭世」，這類人也漸多了起來。口說著自己「無能」聊以自嘲，用「躺平」當成抵禦攻擊的招式，卻猶似埋怨自己不被人愛，但又不為了使自己值得被愛付出心力，因為他覺得「愛」不受自己控制，所以只好究責於不愛他的旁人。這裡說的不是如何改善環境，而是調整自身的問題。
我的經驗是，對於嚴肅思考個人生命問題，並自我反省的人，往往有著更堅韌的生命力，也比較會是我願意與之交往的對象。
這樣具有更高能量的人當然也存在慾望，但他們會依照自身所具備的理性與知識去進行衡量，他們知道慾望難以根除，於是選擇去理解並與之共存，而非受慾望所誘發的感性情緒所引導，最起碼，他們不因感到沒能掌握自己的人生，而去尋找別人作為他責任的代罪羔羊。
一個人之所以能建立起個人的品牌，就在於他更多是分享而非索取，他知道沒有人有義務無償供給資源，所以也不期望有任何不勞而獲降臨到他頭上。
他不為周遭環境或他人所負責，除非是他刻意去造成影響；他知道人會受到環境或他人所影響，但不會讓它們掌握住他，即便他當前無法改變處境，也不會認為別人應該來幫助自己。
這點事我在近幾年才有實切的感受，並想嘗試成為這樣的人。
有人負責推動社會，自然有人阻礙社會；有人進步，有人則只懂扯著別人的後腿。
內心空虛只會虛耗他人能量白剽價值，跟我對話幾次都於你沒有用處；內在富足願意支撐他人精神提供意義，跟我不曾見過一回又有何妨？
我想與願意提供自身的人為伍，只貪求快樂與愛的人就讓他們自然流轉，到他們該到的地方。假若我也是他們，那麼我也會到那樣的去處。這類影響是種共振，於是我得避開較無價值的人、事、物。
以前我在《生活是延續》中提到過的：「我願意承擔我願意與不願意延續的更多自造的成就與苦果。」
我希望與感激這是個咎由自取的世界。
在一些特定的狀態裡，我會發現你待在你不該待的地方，只有在這種時候，我會試著拉你一把，但我會告訴你，這一切不是無償的，因為相信無償的人，終究要付出更大的代價。
我會以一種幾乎是篤定的態度讓你相信，你在認識我之後，你自己會變得不同，並且知悉生命的靈性中有更高的境地值得你去追求——但你要靠自己去追求與把握。
我會把你身上的塵埃給掃除，而你要給我看你乾淨的樣子。
你要先成為那個值得的人。
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