1. 年齡跟感情：

    在於感情上，目前的工作跟我的社交圈實(shí)在太難以跟異性結(jié)識了，比較有效率的方法就是交友軟體或者更直接的參加聯(lián)誼、相親吧。另外比較旁敲側(cè)擊的方法，大概就是要想辦法擴(kuò)大我的社交圈，提升與異性結(jié)識的機(jī)會。

    不過以我個人而言，我非常排斥聯(lián)誼跟相親這兩個選項(xiàng)，除非真萬不得已的狀況才會往這方向去規(guī)劃...所以應(yīng)該會先將使用交友軟體、擴(kuò)大社交圈當(dāng)作目標(biāo)。

    交友軟體的部分，目前調(diào)查下來大家比較推薦的似乎是PIKABU這款，目前先學(xué)著好好弄好自拍照跟自我介紹吧，甚至考慮要使用一些付費(fèi)選項(xiàng)來提高效率。

    至於擴(kuò)大社交圈這部分，暫時沒什麼想法，最近是都有定期上健身房的習(xí)慣，不過這不是個很理想的社交場合，先一步一步來吧。

2. 對未來不抱樂觀的態(tài)度：

    我覺得如果能解決其他幾個問題，剩下的事情就屬於大環(huán)境的因素了，所以這邊就不再多討論解決辦法。

3. 工作發(fā)展 跟同儕的比較、薪資停止成長：

    這個問題比較複雜一點(diǎn)，因?yàn)槟壳霸谛聞?chuàng)公司的工作可以讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)區(qū)塊鏈的新技術(shù)、工時彈性、工作風(fēng)氣也比較自由，所以離開是一種選擇、留下來也是一種選擇，只是得想辦法改變目前的現(xiàn)狀。

     這部分的策略應(yīng)該要採取雙軌並行制，在目前的工作方面，需要多主動去跟兩位老闆協(xié)調(diào)溝通，看看是否能有個勞資雙方都能接受的調(diào)整方案。另外就是持續(xù)觀察公司的發(fā)展是否樂觀、有機(jī)會得到更多的資源來拉高福利待遇；在公司外，需要保持自己在「隨時能準(zhǔn)備應(yīng)付面試」的狀態(tài)，要時常更新履歷以及為面試的可能題目做準(zhǔn)備，更積極一點(diǎn)的話可能就是要養(yǎng)成寫Leetcode題目、做Side Project的習(xí)慣了。

4. 容貌焦慮：

    這部分的問題我目前是分成三個面向來，增肌、減脂、穿搭。

增肌的話，目前還是有每周2~3次自由重量訓(xùn)練的習(xí)慣，而且也長期跟一個還不錯的自由教練上課，按照當(dāng)前的步調(diào)循序漸進(jìn)即可。

減脂這方面我就比較慚愧了，這幾年比較不忌口，而且負(fù)面情緒多的狀況下，更想藉助飲食來滿足自己，目前比較想先控制非正餐的進(jìn)食量、跟多穿插一些有氧運(yùn)動在我的重量訓(xùn)練日中間，看看成效如何。

穿搭這方面，我真的不是很在行，想要能先開始找一系列的相關(guān)文章來研究一下，希望可以統(tǒng)整出一些系統(tǒng)性的穿搭方式，再來研究看看要去添購哪些衣物來配合。

以上大概就是我針對目前遇到的一些議題的解決方案，看起來需要投資不少時間來做安排規(guī)劃，先求穩(wěn)健持續(xù)的把問題一個一個分拆解決，希望能逐步讓自己的心理狀態(tài)得到改善。寫這幾篇文的用意也是在提醒自己，要將這些事情常放在自己的心上，正視它們、解決它們，不要逃避，最後也期許自己，終能達(dá)到自己所期望的心靈充實(shí)、幸福美滿沒有後悔的人生境地。