縮圖來源@nebana12
這次拖更有兩天了
大致說一下自己在幹嘛
9月底有收到藍貓的大篇幅度留言
第一時間老實說太燒腦沒仔細看
大意上是自我管理(對吧?)
拖了一天得出了一些結論
(燒腦到打字停手想一陣子還是燒壞了)
簡單說偶爾我會蠻?？锤蝗擞^念或自律影片
最近也看Dcard調查局了解多數人想法
或者是學生或社會人如何念書
像我沒有的東西不少
別人在充實自己而我在耍廢
常常也一直卡住死迴圈數年
即便是已經輕生過兩次變化還是不大
照這樣十之八九一定會有第三次
而我擁有的少數東西大概就是天天上巴哈寫日誌了
雖然不是365每天產日誌但也接近一天一日誌
有時候想改變得要付出代價
一時強迫改變往往都是失敗收場
像我決定拿自己寫日誌的習慣做代價
要每天達成一定目標才可以開始寫日誌
當然這項決定開始實行就很拖
自己拖了兩天都沒碰日誌就知道多慘
也不是什麼了不起的大目標
只是把自己日?，嵥樾∈露甲鲆蛔鼍秃?/div>
而我根本連這些事都做不到一拖再拖
雖然達成前跟達成後都會覺得丟臉要不要寫
真的做完兩天心態上調適過還是寫吧
就刷牙洗澡洗臉/曬衣服/整理床鋪/貼美容膠這些小事
自認生活習慣不是普通差
直到昨天前才開始動作
3號凌晨才陸續開始做這些事
洗澡不用說自從手術後幾乎是1星期才洗一次
2個星期才洗一次是有的
刷牙也差不多然後最近吃冰或喝冰飲牙齒開始痛
臉容易出油也是沒在洗的
如果平時寫這些想想最後會編輯刪掉(常幹這種事)
曬衣服也是29號老媽早就丟洗衣機洗了
而我2號才開始曬這樣
...3號凌晨才對
整理床鋪就只是拉草蓆鋪床而已
這件事足足拖了1個禮拜多
美容膠快3個禮拜
從上次回診一陣子脫落也差不多
我根本沒在重新貼的
這東西是脫落就補上(貼完最慢5天後就掉了)
已經兩天沒寫日誌心情上有那個疙瘩在
而我就是一拖再拖遲遲不動手
也沒有任何計畫，就只是每天做點事就好
上述那些也沒有在計畫之內
只是後來才找事做選擇這些
2號快半夜才屈服開始做事
洗澡就花兩個鐘頭
每次都覺得久久洗一次要徹底點
當然天天洗就不用這麼麻煩不是更好嗎
想得到但不會去做
衣服就一點點曬完不用10分鐘
拉草蓆也是一下子結束
才怪...這點小事我也是很拖
就動一點然後滑手機再動一點
要不是有疙瘩不然可能就做半套擺爛在那邊
一個3個禮拜都不貼美容膠就不用說有多拖
床弄完等了2小時才動作
然後也是邊摸魚邊貼完
整個過程正常去弄也只要30分鐘吧
第一次要去抓怎麼貼比較久
之後應該都是5分內搞定
後面就再剪指甲開始寫1號的日誌
(先說個人很常愛剪指甲)
算是心態有受到影響寫得亂糟糟
偏向一股腦寫完覺得很淒慘的那種
而今天是調整食物
寫完後拿冰箱的炒飯跟綠咖哩
雖然日誌一直嫌但自己弄完後真香
綠咖哩直接拌在炒飯很好吃
還有現在要把身體挺直吃飯
有椅子能靠還是得把身體打直吃飯
很不習慣但現在要這樣吃
除了某一口不小心沒咀嚼一口吞
這次吃飯算是很順利的
大致上是平時身體有點微彎讓食物下不去
瘦的人肚子體格都會有這個問題
想要吃多就得把身體打直這樣
瘦的人想變胖得從每天吃飯坐姿調整
知道這件事挺震驚的
不過我的腸胃又不舒服到去躺床
想要戒掉泡麵看來得等一陣子
飲食調整算是每天要改的事情
起床後丟垃圾整理環境洗澡洗東西這樣
把平時會拖個幾天或幾星期的事今天都做了
生活態度有稍微變好一咪咪
不知道能維持多久
至少今天也做到足以發日誌的水平
比較麻煩是起床不知道為什麼常常發冷
像是全身麻痺很不舒服
這次沒這麼嚴重加上意志克服才快速爬起
直到現在還有那種麻麻的虛脫感
今天也忍下來沒吃這麼多
只是就算不吃飯身體還是要常駐打直
之前身體坐著彎曲擠壓讓大腸替代的胃變狹窄
我不知道這樣能改變多少，但目前吃喝較順
3號的日誌就不接著寫了
預計是飲料文這樣
一樣是直到明天有達標才開始寫
如果自己表現良好應該是直接把4號的寫出來
先這樣吧，剛才就一直想動身去做事
