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9/26 可以吃飯了

虎/とら/???? | 2022-09-26 23:59:16 | 巴幣 6 | 人氣 141

這次付出很大的代價
主要是食量測試

晚上嘴饞吃2包泡麵+1包新竹米粉
不得不說新竹米粉比統(tǒng)一的難吃

調(diào)味包被屌打米粉也是
吃一吃差點(diǎn)吐出來

一直認(rèn)為美食沙漠只是個玩笑話
真正體驗(yàn)到真的是…怕

今天前後上了15次大號
拉到人感覺快虛脫但也還好
大概抓到自己的胃容量

主要是喝太多水+飲料+泡麵湯
身體就會稀里嘩啦排出來
喉嚨也足以吃較硬的食物

關(guān)於整個胃部被移除的心得少之又少
最主要只能看自己的經(jīng)驗(yàn)

泡麵真的是吃不飽的東西
沒有飽足感營養(yǎng)也不夠

研究一下M仔實(shí)況玩的遊戲
可惜是家機(jī)類遊戲PC玩不到

晚上決定出門買魯肉飯
再三提醒自己只能買1碗

明明晚上7點(diǎn)半應(yīng)該是外食巔峰時期
結(jié)果…店家都關(guān)了??

我的確很少在這時間買吃的
一直想說我家附近就跟延三夜市差不多
有很多商家能吃這樣

結(jié)果我找魯肉飯這家沒開
那家也沒開
只好走遠(yuǎn)一點(diǎn)看有沒有其他家
偷吃麵的魯肉有點(diǎn)大塊所以不考慮

不得不說信義松山區(qū)蠻特別的
好像7.8點(diǎn)就收掉一堆吃的
自助餐、炒飯、營養(yǎng)餐店等等…
也難怪以前都只固定去幾家吃的(?
不過像是披薩西餐或特殊店也有
荷包上吃不起這樣(O

繞很久真的收掉不少店
懷疑是不是週1店家都休息
(印象這時間有些店應(yīng)該要開著的)

後來喵到巷弄有個豆花店忍不住買了
(最近很愛豆花)

找到魯肉飯一個是知名店家(排隊(duì)人多的)
隔壁是跟廟綁在一起門可羅雀店家
就老闆娘一個跟廟方歐吉桑聊天

當(dāng)然是選擇人多的店家
就只有魚鬆肉燥飯跟+竹筍的
沒有純?nèi)庠镲埌 ~鬆?wèi)?yīng)該還好
小碗40元有點(diǎn)貴就是了
很想手賤多點(diǎn)豆腐跟滷蛋最後放棄
滷蛋15根本盤加上蛋白不知道能不能吃

肉燥飯我看就拿裝好的一碗然後倒進(jìn)便當(dāng)盒
感覺像是客人取消的餐點(diǎn)然後給我…

買好後還是忍不住買隔壁的
有時候排隊(duì)人多不代表不好吃
搞不好是隱藏美食店家這樣(藉口)
這家滷蛋10元本來想買被告知沒了

不過我真的好想喝湯來著
路上經(jīng)過反而很少貢丸蘿蔔魚丸之類的湯
(有啦超過30元的40元湯,盤子才買)

回家發(fā)現(xiàn)甜不辣店有賣貢丸湯
呃…爆預(yù)算先不說還有食量問題
但老闆那門可羅雀超嚴(yán)重的
就設(shè)在夾娃娃機(jī)店外
常去美廉社天天看到老闆根本沒生意
有吃過一次覺得還可以

體感比走3分鐘附近甜不辣店好吃
但生意那邊比較好開很久老顧客多
單純不愛把甜不辣當(dāng)正餐或休閒點(diǎn)心
(嘴饞吃東西偏好滷味跟鹹酥雞)

最後我還是忍不住買了
後來發(fā)現(xiàn)甜不辣本身就能附湯覺得自己87
(連貢丸蘿蔔都有)

我已經(jīng)不想再丟棄食物了
買兩份魯肉飯+甜不辣+貢丸湯
算是冒著風(fēng)險這樣

吃下去確定喉嚨不受阻礙可以吞嚥
(至少不用咀嚼西巴爛才吞下去)

大概恢復(fù)以前的6成功力吧
偶爾還是要喝水幫助卡喉嚨(吃太快了

門可羅雀魯肉飯>>>魚鬆肉燥飯

魚鬆肉燥飯根本沒什麼滷汁跟肉
完全被隔壁魯肉飯屌打
但那家門可羅雀老闆娘會把上門的人晾在一旁顧著就是了(小聲)

甜不辣也能下嚥
只是老闆貢丸湯給的貢丸太多
貢丸不硬但吃多了還是不好消化跟吞嚥會卡卡
我休息一陣子才繼續(xù)吃(直到半夜現(xiàn)在)

終於…恢復(fù)正常飲食不少了
還有找工作,腳麻問題這樣
加油吧…
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創(chuàng)作回應(yīng)

美國食道協(xié)會有篇恢復(fù)指南,你應(yīng)該用得到 機(jī)翻能看懂,我沒事就愛看有的沒的醫(yī)學(xué)知識..https://opa.org.uk/opa-a-guide-to-life-after-oesophageal-gastric-surgery/
2022-09-27 00:28:04
虎/とら/????
這真的是非常好的文章,謝謝您的分享m(_ _)m
2022-09-27 05:45:36
藍(lán)貓
雖然很想對你說聲加油,但這種痛苦恐怕我這不相關(guān)的旁人怎麼也不可能理解得了。
2022-09-27 10:58:14
虎/とら/????
就像是得腸胃疾病的感覺吧,朋友身邊也有得腸胃炎之類的人有經(jīng)驗(yàn)談
2022-09-27 23:23:39
藍(lán)貓
你還是可以對自己多點(diǎn)自信,雖然失去了很多,但同時你還有能力讓自己在這種情況下得到相對好一點(diǎn)的生活品質(zhì),時刻注意身體得狀態(tài),任何習(xí)慣都是可以養(yǎng)成的,你可以算算看嚼幾口較保險,咬一口>數(shù)完數(shù)(咬一次算一次)>吞,每次都照著這個節(jié)奏,當(dāng)作在熟悉工作時的SOP一樣,長期下來就會養(yǎng)成習(xí)慣。

為了養(yǎng)成這個習(xí)慣你可以邊嚼邊聽音樂之類的,讓自己不會像是空在那裏數(shù)數(shù),更容易養(yǎng)成習(xí)慣。

然後找一些清淡但不至於會難吃到讓自己難以下嚥或硬到難以咀嚼的食物,這樣你才不會過於依賴那些辣的或?qū)δ悻F(xiàn)在狀態(tài)不健康的食物,當(dāng)然不是說你不能吃喜歡的食物,而是至少你有一個能讓你維持克制與放縱的平衡的選項(xiàng)。

從各方面慢慢去調(diào)整,往好處想,傷痛讓你學(xué)會謙虛和愛,也讓你知道如何珍惜自己和如何活的有意義。
2022-09-27 11:36:46
虎/とら/????
平時都會開YT聽音樂吃東西,清淡的話就湯類或蔬果汁,昨天才咬貢丸到有骨頭的東西,健身餐距離我家附近都有點(diǎn)距離價格也不便宜,可能參考就是全家跟小七超商的健身餐(要有打折)
2022-09-27 23:30:32
虎/とら/????
要便宜清淡不會難吃的食物大概就豆腐+少量醬油+柴魚片(皮蛋豆腐去掉皮蛋那種)
清粥也可以但加上罐頭小菜也不便宜

最後還是不知道…只能說再看看吧
2022-09-27 23:30:56
藍(lán)貓
講這些並非是說我很懂,只是希望這些能對你有幫助,畢竟我也不算是甚麼有經(jīng)驗(yàn)的過來人,只能以我目前看到你文章裡描述的狀況來判斷。

你現(xiàn)在最需要思考的不只是病痛,而是如何算是愛自己,失敗了甚麼的這些都不是問題,只要它沒有真正奪走你的生命,只要它沒有讓你只能一直痛苦地躺在床上,你就還有機(jī)會重新面對。
2022-09-27 11:45:30
虎/とら/????
的確,但我現(xiàn)在腦袋也一片混亂這樣。
2022-09-27 23:33:11

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