達人專欄十三勢～(19)左肘式
1.接前式，左腳向後退一大步，重心暫寄於左腳，右腳以腳跟為軸，向左內扣135度，右手同時向左手肘按化。重心移往右腳，左腳以腳跟為軸，向左外擺135度，吸氣，成右實坐步式，如圖。面向西南。
2.左肘配合腰腿往左邊推送，順勢打出，成左弓右箭之弓步勢。呼氣，面向西南。沉肩、鬆腰鬆胯，目視左前方及左肘。如圖。
用法：
我右邊以挒手禦敵，左後方有第三者擊我左肩，我即鬆右腳、換左腳，插入左後方敵之中襠，以左肘攻其中盤。
十三勢～(20)右靠式
1.接前式，左腳以腳跟為軸，向右內扣135度，右腳亦以腳跟為軸，向右外擺135度，重心寄於左腳。吸氣，左手立掌，移至右肩窩前。如圖。面向東北。
2.右肩配合腰腿，往右靠，呼氣，重心寄於右腿。如圖。面向東北。
用法：
接前式，我以左肘攻擊彼之腋下；右後方有第三者擊我頭部，我即下沉，轉身靠彼之胸口。
