善念是一種選擇，積沙成恆。省下幾杯欲望，或許就能支助一位孩子的一天早餐。但慎選慎思，更是一種清醒。助人並非只是自我滿足，而需再三衡量，創造多贏。
分享一下出社會後十多年來，曾經捐助過的團體，提供有志之士參考：
1.伊甸：提供諸多服務，有早期療育、弱勢兒童、身心障礙、老人服務、長照和緊急海外。主要是有提供社區身心障礙者的計畫。
2.羅慧夫顱顏：眾所皆知，面容會影響第一印象，是故唇顎裂、小耳癥等孩子在一開始就可能會被社會歧視或排擠，若是能協助孩子改善容貌，可增加自信或是提升勇氣。
3.肯納：肯納是Autism自閉癥的正名，顧名思義，就是幫助自閉癥的孩子。
4.心路基金會：提供早期療育、社區服務、日照與長照和庇護工場等等。
5.基督教芥菜種會：有各式各樣活動，不僅有送年菜給弱勢老人、送紅包給偏鄉孩子、送聖誕禮物給各地需要的小朋友，基本上涵蓋範圍廣泛。
6.喜憨兒社會福利基金會：顧名思義，是支持大齡的身心障礙者，他們的手工餅乾非常不錯。
7.臺灣樂作創意協會：也是幫助身心障礙者的團體，這是協助他們就業機會的一個組織。身心障礙者需要的不只是同理，更需要工作的機會。
8.美力臺灣：由曲全立導演的善意發念，願與團隊帶給每一個孩子希望。
9.失親兒協會：顧名思義是幫助孤兒，有些時候，孩子失恃失怙或是其他理由，並不是他們的錯，而社會可以給他們溫暖。我曾經投入每年6000去認養一名孩童連續多年，之前因為身心有點狀況而中輟。
10.臺灣一起夢想協會：涵蓋業務廣泛，並會定期告知善款所用。
淺短分享，還望四方大德補充和指教。我沒啥優點，只有滿腔用不完的熱血，但由於空有魯莽，若是有清醒的前賢後賢提點，或許能做得更好。
有時我會很急躁和貪心，想要擁有更多力量而弄巧反拙，導致無法長久。助人是一件長遠的事，操之過急反到會讓人感受壓力。而付出其實只是一個轉念，習慣了就成為日常。也別使助人的善念成為他人痛苦的來源。
拿捏得當，長久必有所獲。
