主題

透過(guò)修行讓我遠(yuǎn)離焦慮恐懼

文月 | 2021-07-30 14:48:32 | 巴幣 0 | 人氣 91

以下一位有緣人分享，來(lái)文照登：

前些時(shí)日流行疾病嚴(yán)峻，如同生命中的無(wú)常考驗(yàn)般，考驗(yàn)著我們每一個(gè)人，然而「同島一命是共業(yè)，也是自己的業(yè)障總清」。

加入精舍跟著師兄姐們一起修行也幾年了，總記得蔡阿伯一直耳提面命提醒著大家，因紀(jì)元轉(zhuǎn)換，累世業(yè)障要趕快消，修行需往死裡唸經(jīng)，因時(shí)日無(wú)多，無(wú)常總是不期而至。但因自己的悟性太差，無(wú)法體會(huì)這樣的急迫性，總是等到流行疾病爆發(fā)，環(huán)境瞬間轉(zhuǎn)變，才有身歷其境的覺(jué)知。然而當(dāng)流行疾病爆發(fā)前，大環(huán)境還是如此良好，生活總是隨著自己的惰性和習(xí)氣浪費(fèi)許多的時(shí)間。

這次的流行疾病來(lái)的又快又猛，環(huán)境瞬間變化之快，而我又在熱區(qū)的診所工作，焦慮感實(shí)是不可言喻，因?yàn)槊刻斓拇_診數(shù)都在增加，周遭確診個(gè)案越來(lái)越多。身為一個(gè)醫(yī)療人員，守護(hù)民眾的健康是我們的職責(zé)，但在疫苗短缺及配套措施不清的情況下，同事人人自危，因?yàn)榇蠹乙灿屑胰耍才乱驗(yàn)樽约涸卺t(yī)療院所的工作風(fēng)險(xiǎn)較高，而影響到家人健康安全。

大環(huán)境的混亂，造成人心的恐懼不安和浮躁，每天思緒總是亂紛飛，但其實(shí)於事無(wú)益。加入精舍修行也一段時(shí)日了，讓自己靜下心來(lái)，漸漸能夠看淡一些，回到每天的功課老實(shí)唸佛。

每天唸《六祖壇經(jīng)》，心想六祖大師得法南行時(shí)，一路被惡徒追殺時(shí)，情況肯定更加惡劣。我現(xiàn)在身處的環(huán)境，對(duì)我這樣一個(gè)求道者而言，只是磨鍊心性的機(jī)會(huì)，因?yàn)闀?huì)在流行疾病熱區(qū)工作，面對(duì)種種的挑戰(zhàn)，一定是過(guò)去生的因緣和合。所以我要做好自己的本分，於外不群聚，做好消毒防護(hù)；於內(nèi)老實(shí)唸經(jīng)，安心唸佛。其餘的都是妄念，黑暗總會(huì)過(guò)去，黎明也一定會(huì)升起。

希望師兄姐一定要保護(hù)好自己，以外國(guó)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看應(yīng)該不是短期內(nèi)可以解決，要安定自心，配合各種防疫政策，等待生活回復(fù)正常的一天，祝福大家平安健康。

(分享完畢)

看到有緣人這篇分享文，小編就想起一句話(huà)：「心隨境轉(zhuǎn)，境隨心轉(zhuǎn)」，我們都知道外在的環(huán)境會(huì)直接或間接的影響到我們的「心境」，顯然心、境是分不開(kāi)的。妙就妙在對(duì)同一件事物，每一個(gè)人解讀卻都不盡相同，問(wèn)題就出在「心」，外在的事件是一樣的，但每一個(gè)人的「心」是不同的。佛法講：「萬(wàn)法唯心」。經(jīng)云：「心生種種法生，心滅種種法滅。」所當(dāng)我們的心不被外在的環(huán)境所撼動(dòng)時(shí)，才不會(huì)心生妄想恐懼；恐懼不是外面的，而是內(nèi)心裡面的。

為什麼蔡阿伯說(shuō)：「每一個(gè)人都要修行；修行即是修正行為，且修行係在修心，心能安住就好，應(yīng)以唸經(jīng)為主；唸經(jīng)係在改變心性，遇到事情較能放下」。「放下」，兩個(gè)字好寫(xiě)，但年紀(jì)越大，卻是越放不下。拿得起是能力；放得下，卻是功夫。如果平常沒(méi)有一直、一直地練習(xí)，如何在緊要關(guān)頭上看見(jiàn)功夫呢？

如有緣人來(lái)文：「當(dāng)遇境時(shí)，讓自己靜下心來(lái)漸漸能夠看淡一些，回到每天的功課老實(shí)唸佛」，這就是離境，更不在境上生心。《六祖壇經(jīng)》云：「外若著相內(nèi)心即亂，外若離相心即不亂。本性自淨(jìng)自定，只為見(jiàn)境思境即亂。若見(jiàn)諸境心不亂者，是真定也。」透過(guò)自我的修行，不斷的練習(xí)及轉(zhuǎn)化，在自己人生緊要的關(guān)頭，才能拉自己一把。蔡阿伯說(shuō)：「修行如吃飯，個(gè)人吃個(gè)人飽。」如人飲水冷暖自知。

精舍推廣大眾唸經(jīng)，蔡阿伯說(shuō)：「經(jīng)是徑也，即是尺，可為修行的參考與指引，更是佛菩薩的智慧；而誦經(jīng)是為了調(diào)理身心靈；更是方便法」。小編也在精舍修行一段時(shí)日，更能感受每一個(gè)人修行的道場(chǎng)不是在寺廟，而是真真切切地在我們的生活當(dāng)中，在我們周遭一切人事物的本身。

為什麼修行要精進(jìn)？光陰甚短，無(wú)常總是不期而至，努力透過(guò)誦經(jīng)了解經(jīng)意，將佛法落實(shí)到生活中，人生無(wú)時(shí)無(wú)刻都在考驗(yàn)，更是給我們行經(jīng)和印證的機(jī)會(huì)。如此，才不會(huì)遇境就煩躁、生氣，瞋心就生起了。透過(guò)自身的修行不斷地練習(xí)，漸漸提升心性，過(guò)程中自己更是獲益良多。持之以恆，精進(jìn)不輟，您一定也可以透過(guò)修行，遇見(jiàn)不一樣的自己。