早餐神隊(duì)友上線啦健康無(wú)負(fù)擔(dān)早餐最佳選擇

遊戲最前線 | 2024-11-23 10:44:21 | 巴幣 2 | 人氣 24

生活中心/綜合報(bào)導(dǎo)

一日之計(jì)在於晨，街訪突即隊(duì)帶來(lái)全新企劃「早餐吃什麼」的街頭調(diào)查！現(xiàn)代忙碌的生活節(jié)奏中，許多人為了多睡一會(huì)兒，常常簡(jiǎn)單吃過甚至略過早餐，趕著上班或上學(xué)的人潮中，究竟有多少人在早晨從容地享用一頓健康早餐？即新聞街訪團(tuán)隊(duì)特別深入街頭調(diào)查，揭開上班族和學(xué)生們的早餐真相！

一連問了多位上班族男女、職業(yè)婦女，各有所好，像是三明治或御飯糰，看似健康的輕食，其實(shí)是暗藏的「碳水怪獸」，吃了容易血糖飆升反而不利體態(tài)控制。其中有媽媽長(zhǎng)期幫小孩準(zhǔn)備穀片配牛奶方便又快速，而且符合衛(wèi)福部的三大營(yíng)養(yǎng)比例，比起常見的蛋餅、飯糰等早餐的營(yíng)養(yǎng)更均衡。

穀片吃起來(lái)脆脆甜甜，經(jīng)常讓人誤會(huì)是油炸食品或覺得加很多糖，其實(shí)不然，大品牌的穀片是精心挑選穀物後，簡(jiǎn)單蒸熟再烘焙所製成，和油炸類的零食不一樣，是好吃又健康的食物，選對(duì)穀片適量食用，對(duì)身體不會(huì)有太大負(fù)擔(dān)。

街訪突即隊(duì)另有邀請(qǐng)高紹庭營(yíng)養(yǎng)師，從專業(yè)角度提供均衡早餐該具有哪些條件，看完整圖文：https://reurl.cc/r3xeEx

「家樂氏日本纖穀脆鮮摘草莓」由全麥燕麥烘烤製成，含有玉米片、南瓜子、葡萄乾等好料，不僅富含維生素及膳食纖維等，更有以獨(dú)家冷凍乾燥技術(shù)製成的草莓乾，一口咬下，滿滿的草莓香氣和美味瞬間爆發(fā)！這款日本人氣穀物脆，不僅保留穀物原型、營(yíng)養(yǎng)豐富，還超方便準(zhǔn)備，讓每天的健康早餐輕鬆無(wú)負(fù)擔(dān)！