今天，看到一本名叫「不否定的練習」的書的摘要，
書裡面寫到，我們都知道，當我們發現他人的觀點或是做法與我們不同時，
如果直接出言否定，會有:「讓人感到憤怒﹑存在價值被否定，工作效率變低」等等的副作用。
所以我們往往會用，是的，但是(Yes, but)的方式來表達，想藉此緩和否定的成分，
然而這麼做的本質，仍然是一種否定，因為大家都知道，
那些接在「但是」之後的話，才是重點；
那些接在「但是」之後的話，才是重點；
還有一個原因，就是我們往往在Yes的部分過度的簡略，
像是「你說的對﹑確實如此」之後，就簡單的帶過，
像是「你說的對﹑確實如此」之後，就簡單的帶過，
所以這個方法幾乎毫無用處，並不會真的讓人覺得有被「肯定」。
當然，這也比直接否定要好得多，如果可以做到Yes, but，說明你已經很棒了。
近年來還有一種比起Yes, but更不會讓人感到被否定的說法，就是「Yes, and」。
然而，作者還有一種更推薦的方法，就是肯定後表達情感(Yes, emotion)，
除了肯定，還要加上正面的情感(欣賞)，
像是: 這是你買的新衣服嗎，真的很好看欸
之後，再表達你的看法，無論你的意見與對方是否相同，都沒有關係。
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放到生活中，反省一下今天發的一則回覆:
前陣子聽到一句話:「我們現在的樣子，就是我們愛過的人的總和。」……
甚至連Yes都沒有，笑死
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放到生活中，反省一下今天發的一則回覆:
前陣子聽到一句話:「我們現在的樣子，就是我們愛過的人的總和。」……
甚至連Yes都沒有，笑死
可以改成:
真的是這樣欸，感覺得到你對人心的理解非常的深刻，
這也讓我想到前陣子聽到一句話:「我們現在的樣子，就是我們愛過的人的總和。」……
祝大家 都成為很會說話的人
達人
